とにかく寝る！

お正月が過ぎ、恐れていた５２ｋｇ越えはしなかったけれど、

太ったことには変わりない。

結婚当初、お互いの健康管理のため、旦那と週に１回、体重を測り

記録していたものを久々に見たら、結婚当初は５０ｋｇだったのが

２ヶ月ほどで４７ｋｇになっていた。

慣れない土地で慣れない家事をしていた（結婚して地元を離れた）、

ストレスもあると思う。

でも一番の理由はやっぱり間食をほぼしなかったこと。

結婚当初の私はまだ可愛くて、旦那が稼いでくれたお金でお菓子を

買ったりしたら申し訳ないと、我慢をしていた。

（そもそも今のように異常な量の間食をする習慣がなかったから

我慢とは少し違うかもしれない）

やはり体重増の原因は、当然だけど間食のせい。

だったら間食を止めればいいのだけれど、なかなか止められない。

でもこれ以上太ったら本当にまずいので、一番間食の量が多い夜を、

子供と一緒に寝てしまうことにした。

実践して１週間経つが、約１ｋｇ減った。

私、どれだけ夜に間食していたの？？

でもこの１ｋｇは今まで大食いしていたからすぐに落ちたのだと思う。

ここから先は簡単には減っていかないだろうから、運動も加えながら

少しずつ減量していきたい。

減量というよりは、やっぱり体型を整えていくことが目標かな。