しらす丼のたれ

魚料理が苦手な私。

簡単に魚が食べられるので、我が家の食卓にはたびたび“しらす”が登場する。

けれど、レパートリーは少ない。

そんな時、両親に“しらす丼のたれ”を教えてもらった。

白米にしらすをのせて、かけるだけ。 しらす丼の完成！

めちゃくちゃ簡単でしかも美味しくて、子供たちも気に入っているから助かっている。

ただ、このたれは、我が家の近所のスーパーでは売っていないので、

実家に帰省した際、買っておく。 今回の帰省でも、もちろんお買い上げ♪

このたれを作って下さった方に感謝いたします （＾人＾）

フラぺチーノはもう・・・

先日のこと。

久々にスタバのフラペチーのを注文してみた。

その時、季節のおすすめだったスモア フラペチーノ。

甘党な私は今までフラペチーの大好き！だったのだけど、

何だか甘くて冷たくて（当たり前）、ギブアップ （≡д≡）

これ老化現象！？ 夏バテ！？ と１人ショックを受けた。

そう言えば脂っこいものとか、あんまり欲しくないもんな・・・。

とは言え、体のためには甘いものとか脂っこいものとか

食べ過ぎなくていいのかも。

そういうことにしておこう！

ちょっと早い

手持ちの白のスニーカーがくたびれてきたので、ずっと欲しかった

スタンスミスを買ってもらった。

だいぶ早いけど、今年の誕生日プレゼントとして。

カラーは、迷いに迷ってグレーをチョイス。

たぶん・・・色々な服装と・・・合わせやすいんじゃないかな・・・ σ(´･д･`*)

大事に大事に使おう。

整える

３５歳を過ぎたあたりから表れ始めた様々な体調不良は、自律神経が

乱れているせいかもと思い始め、自律神経を整えるために、実家滞在中の

読書で知り得たことを早速試している。

とりあえず、１分間のセル・エクササイズや１日１～２リットルの水を飲むなど簡単なことから。

開始して１週間経つが、なんとな～く調子がいい気がする。

約１年ほど前から始まった、原因不明の手足のしびれ（特に手）が改善された気がするのだ。

それから、夜になると足が浮腫んで痛かったのも不思議と改善された。

病は気からかな～ (-。－；)

しばらく続けてみる。

読書

帰省した際、私がすること。 育児家事の放棄と買い物と読書と飲酒と暴食。

今回は全部ちょっとずつしかできなかったな。

読書はこの２冊だけ。

子供の育て方（特にマメ）と自分の健康についての本。

最近とても気になるテーマである (´・ε・｀)