◆花郷◆中国茶 高級黒烏龍茶

悠悠チャイナ株式会社さんの高級黒烏龍茶 お試し３Ｌ分モニターに参加します。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


烏龍茶は、大好きですよ
私は、家では緑茶はあまり飲まずほとんど烏龍茶を飲んでいます。
濃いめに淹れた烏龍茶の味がすごく好きなんですよね

食生活でも油物を食べるときなどは、やはりスッキリするし必須です
外出先で烏龍茶がない場合は、黒烏龍茶のペットボトルをいつも買って飲んでいます。

そんな大好きな烏龍茶・・・それも高級となれば飲んでみたいですね
茶葉が良質だから渋くないそうなので、かなり飲みやすいそうなので、かなり期待してます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


◆花郷◆中国茶 高級黒烏龍茶 お試し３Ｌ分 モニター５０名様大募集！　←参加中

国際特許技術の高級消臭『スーパーフットブライトン』

株式会社アクティベイトカンパニーズさんの足・靴のニオイの切り札！
これでダメならあきらめて！国際特許技術の高級消臭『スーパーフットブライトン』


　　　　　　　　　　　　　　　


何にでも使えるスーパーフットブライトン
これは、ずっと気になっていた主人の靴にまず使ってみることに　
普段は、仕事柄スーツなので革靴を履いているのですが・・・ニオイが気になる
どうしても長時間履いているので、仕方がないんでしょうけどね　
このニオイが本当に消えるのか？
これでダメならあきらめてくださいと書いてあるので、覚悟を決めシュッシュッとして
みたのですが、　ほんとに臭わない・・・
無臭スプレーなので、ニオイでごまかす訳でもなく悪臭だけがちゃんと消臭されています。
これは、かなりすごいですね！　本当に即効性があります！

面白くなって主人の靴全て、そしてスニーカーにも使ってみました。
私は、専業主婦なので、家にいることが多いし普段は、サンダルしか履きませんが、
持っているパンプスなどにもしっかりスプレーしておきました。

これさえあれば、靴を脱がなくては行けない場所に行っても気にしなくていいし
気を使うことがなくなるので、快適に過ごせますね
この消臭力は、今まで使った靴消臭の中でダントツのパワー力です


　瞬間消臭シリーズ『スーパーフットブライトン』とは？

国際特許技術であるグラフト重合高分子でニオイを吸着するだけでなく、
アルコールと高濃度銀イオンによる抗菌作用で新たなニオイの発生を抑える
3段階処方で、高温多湿になりがちな革靴やブーツだけでなく、
サンダルやミュールでも効果を体感できるように設計されております。
何よりも売りは即効性なので、急な飲み会、営業周り後、友人宅への訪問など
靴を脱ぐシーンがあっても怖くなくなると思います。
もちろん、あらかじめ靴にスプレーして予防的に利用する事も可能ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消臭web　　　



株式会社アクティベイトカンパニーズさんどうもありがとうございました。
「ブライトンシリーズ」の消臭WEBファンブロガーサイトに参加中

ＮＯＳＥＭＩＮＴ（ノーズミント）

素数株式会社さんより頂いた日本テレビ『華麗なるスパイ』でも、登場している
ＮＯＳＥＭＩＮＴ（ノーズミント）これは、かなりおすすめ商品ですよ　


　　　　　　　　　　　　　　　

世界25カ国で1億本を販売した超人気商品。
「ノーズミント」と名前を新たにいよいよ日本上陸！
これってどんなもの？とすごく興味があったのですが、良い！の一言です　



　　　　　　　　　　　　　　　

手に持ってみると大きさはこんな感じ
ステックタイプなので、持ち運びにも便利だし使いやすいですね。



　　　　　　　　　　　　　　　

この説明見えるかな？
１本で２役と書いてあるのですが、商品が届くまではよく分かりませんでした。
でも、説明を見れば分かるとおり２つに分かれるようになっています。



　　　　　　　　　

まず、ねじってキャップを外すと上部からミントの香りを嗅ぐことができます。
この香りは、ほんのりとかではなくミントの強烈な香りと言えばいいかな？
スーッと吸い込むと鼻の通りがよくなりスースーしてとても気持がいいです
鼻詰まりの娘が、喜んで使い中々離してくれませんでした　



　　　　　　　　　　

そして今度は、真ん中より少し下にある水色の部分をひねると外れるのですが、
病院でもらう目薬のようになっています。
これを、ハンカチやマスクに数滴たらして使うことが出来ます。

マスクで、実験をしてみましたが、のどがスースーしてのどの痛みも治まる感じ
もちろんミントの香りで、鼻も気持がいいしね
これってほんとに、なんだかすごいですよ～

華麗なるスパイのようにリラックス・リフレッシュ効果も、もちろんありますが、
これからの風邪の時期や花粉症の季節にもピッタリだとおもいます。
１本あれば、わりと使えるのでこれから特に必需品かもしれませんね
持っていて絶対に損はしないはずです・・・使えますから　

我が家は、みんなＮＯＳＥＭＩＮＴを大変気に入り使いたい人間ばかりです。
今度まとめて購入しようと思っています・・・・がっ！！！

モニターセールに登場することは、ないでしょうか？・・・


今までにないＮＯＳＥＭＩＮＴを扱っている素数株式会社さんのHPもとっても遊び心の
ある楽しいサイトになっていますので、気になる方は是非！どうぞ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像をクリック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


素数株式会社さんどうもありがとうございました。

ものヂカラ、想像以上。ファンブロガーサイトに参加中

1週間置き換えダイエット終了！

脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エスさんの　
１食置き換えダイエットも２２日の夜で終了しました。


　９月５日商品到着記事
　９月１６日置き換えダイエットスタート記事
　９月１９日スタートから３日目の感想記事


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


初めは、お腹が空き一生懸命我慢した２日間！空腹を紛らわそうと水ばかり飲んで、
動くとお腹が空くので、早く寝た日もありました　
それも３日目ぐらいになると体が慣れてくるんですね
夜は、ウルトラプロテインを飲むだけで、お腹が空くこともなくなりましたよ。

今回モニターと言うことで、かなり気をつかったということもありますが　
間食もほとんどすることがなくなり、朝・昼にしっかり食べる！
こういった毎日を過ごすことができたので、食生活の面では、以前の暴飲暴食を
改善することが出来、自分にとってこの１週間は、かなりプラスになりました。
ウルトラプロテインは、とっても飲みやすくて美味しかった・・・最後までどんな味？なのか
ちょっと説明できない味だったのですが　　スッと飲めちゃいます。

ただ、１週間ってあっという間ですね
最終日にウルトラプロテインを飲んでいるとき、私がずっと考えてしまったことは・・・
「明日の夜からは、どうしよう？」
こればかりを考えなんだか寂しい気持にもなりました　

そして昨晩、１週間ぶりに夕食を食べたのですが、食べていいのかな？そんな気分になり、
実際に食べてみると、以前食べていた量の半分も食べることが出来ませんでした。
これは、胃がかなり小さくなったことと、１週間の成果でしょうね

せっかくこんな状態になったのだから、これからもこのまま夕食を減らしていこうと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　最終測定の結果　

　ウエスト・・・－5cm
　体脂肪率・・・－4.4％
　体重・・・－1.7kg
　太もも・・・－1.0cm
　二の腕・・・－1.2cm

この数字を見て一番驚いたのは、ウエスト！マイナス５ｃｍって・・・
でもね、自分でもこの辺りは、毎日体が締まってきたことを実感していました。
特に運動したわけでもなく、連休だったのでお昼は、外食でカロリーの高いものを
食べていたにもかかわらず、この結果が出たと言うことは、ほんとにすごいと思います。

脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エスさんありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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◆healingplaza◆予防のための音楽『うつ』♪

healingplazaさんの予防のための音楽「うつ」



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


これね！良い曲ばかりなんですよ
一番初めにhealingplazaさんを知ったときに、ランキングに入っていたこのCDを
視聴させてもらったのです　

うつと言えば、心からくるものですよね
疲れすぎたり、悩んだり・・・ストレスが溜まりすぎたり・・・人間関係に疲れたり
様々な気持の落ち込みや脳の疲れなどによるものだと思うのですが、
私も今までにそんな経験はあり、案外落ち込むときはドーンと落ち込む性格なので、
自分なりに疲れを取り、テンションアップさせるように気をつけています。

私のそんな時の力強い見方は、何よりも癒される音楽
ヒーリングってそんなパワーを持っているので、音楽を聴きながらコーヒーを飲む

これが私の一番の元気の源かな　　


◆healingplaza◆予防のための音楽『うつ』♪モニター募集！　←参加中

madonnaシリーズ☆プレミアムクリーム

ユース産業株式会社さんのスキンクリームマドンナプレミアム


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


創業30周年に誕生した“スキンクリームマドンナプレミアム”は妊娠線予防クリームですが、
すぐれた保湿効果やキメを整えるなどの美肌効果は医療関係者も実証済みです。
フェイスケアにオススメ♪お顔からお体全身にお使いいただけます。

　高保湿なのにシルクのような上質感
　贅沢な美肌成分を配合
　透明美肌の満足感

これが、プレミアム　やわらかなテクスチャー、無香料。
なめらかにのび、すーっと浸透する感触。
毎日のケアが心やすらぐ癒しの時間になりますようにというコンセプトによって
作られたスキンクリームマドンナプレミアム は、是非！使ってみたいです。

顔は、もちろんですが、全身に使えると言うことなので、自分へのご褒美のつもりで、
普段気を使っていない体部分のお手入れもできたら嬉しいなぁ　



　　　　　　　　　



madonnaシリーズ☆プレミアムクリーム☆モニター10名様募集！！　←参加中

糖質について考えよう！

カロリーコントロール・ダイエット食品のスマイルダイナーさん企画


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　ブログテーマ・・・糖質について考えよう　

ご飯・パン・麺・砂糖・はちみつなど・・・・いつも糖質を含んだものを食べています。
自分が好きなので、なかなか外すこともできないのですが、
今頑張っているダイエットのためには、もう少しだけ減らしたほうがいいのかな

以前、私は、炭水化物抜きダイエットをしたことがあります。
自分なりに炭水化物であろう・・・というものを避け、糖分も減らし頑張りました。
確かに体重もある程度は減るのですが、自分の変化にも気づきました。
なんだかボーッとして体力もなくなり低下する
何もやる気が起こらなくなる
疲れやすく、そして疲れが取れにくい・・・そんな状態でした。

糖質ってエネルギー減でもあるので、極度に不足するとそんな症状が現れるんでしょうね
でも、それではいけないので、炭水化物抜きダイエットはやめたのですが、
それ以外でも、脂質を減らし糖分を減らす！これだけでもダイエットには
良い効果を感じることはできるんですよね

そんな訳で、今現在は、炭水化物・糖質を摂り過ぎないように心がけてはいるのですが、
抜いたりするような無謀なこともしていません　



「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中

携帯型熱中症計

財団法人日本気象協会さんより携帯型熱中症計を頂きました。
どうもありがとうございます　　いつも使わせて頂いていますが大変便利ですね


　　　　　　　　　　　　　　　

携帯型熱中症計には、ネックストラップが付いています。
軽量なので、どこに行くときも持ち運びができるというのが嬉しいですね　


　　　　　　　　　　　　　　　

しずく型で、とってもかわいいデザイン
丁度手に持ちやすい大きさなので、子供にも使いやすいです。


　　　　　　　　　　　　　　　

横から見ると薄型１cmの厚み


　　　　　　　　　　　　　　　

後ろには、日本気象協会さんの名前が入っています　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　

使い方としては、下部にあるONボタンを押すだけで、現在の*気温*湿度が表示されます
そして５ランクのレベルによって熱中症の危険度を表示してくれます。

一番左から
　ほぼ安全　　緑
　注意　　　　　黄　
　警戒　　　　　黄　　
　厳重警戒　　赤　　「ピッ」と５回鳴る　　
　危険　　　　　赤　　「ピー」と１０秒間鳴る

厳重警戒からブザーが鳴るのですが、音は、ON/OFF切り替えられます。

私は、ほとんど家にいるので毎日計測しているのですが、少し前までは、家の中で
ブザーが鳴る状態でした　
いつも全部屋の窓を開け、温度にはかなり気をつけているはずでも警戒レベルを超えるんですよね
こういうのを確認すると家の中でも熱中症になる！ということを改めて実感できます。


　　　　　　　


写真は、この熱中症計が届いた頃に家の中で撮影したものですが、左２枚の写真は、
厳重警戒レベルに達しています　
普段何気なく生活をしている部屋の中で、こんな状態なんですよね
・・・ということは、外ではどれだけ危険な状態なのか？分かりますよね！？

自分では、「大丈夫！」と判断しても実際には、どのくらいで熱中症の危険をかんじるのか？
それって難しいし絶対に分からないんですけど、
それを教えてくれる熱中症計は、かなり便利なので誰でも持っていると安心なものだと思います。

出かけるときもこれは、必須なので車の中や外でも気温を測ってみる！
そんな感じで、私はいつも利用していますよ　

毎年熱中症で、死亡する・・・そんな事件も多いのですが、危険を警告されれば人間は、
それに対しかなり警戒するので、我が家もこれを子供に見せながら一緒に注意をするようになりました。

今年は、もう季節的にあまり必要がなくなってきましたが、来年はまたフル活用したいと思います。

すごく便利な携帯型熱中症計を頂き、本当にありがとうございました　


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UVカットスプレー

シックスセンスラボ株式会社さんのメイクの上からサッとスプレーできる「UVカットスプレー」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


UVカットのスプレータイプなんて凄いですね
私は、今までクリームタイプや乳液タイプのものしか使ったことがないのですが、
それだと一度メイクしちゃうと、塗りなおすことができないんですよね　
１日効果があるわけでもないので、結局日焼けしてしまって・・・そんな経験が何度かあります。

でも、スプレータイプならバックに入れておけば、いつでもどこでも簡単に使うことができるので、
これは、うれしい紫外線対策の強～い見方ですね　

パラベン不使用、香料・着色料・アルコール無添加のようなので、肌の弱い私でも大丈夫かな？

そしてこのUVカットスプレーなら子供にも安心して使えそうですね
いつもクリームを塗っているのですが、全体に塗るのがすごく面倒なようで、
「もう！つけなくていい」なんて言われてしまいます。
やはり肌も弱いし、親としてはつけてほしいんですけどね・・・
スプレーならシュッとするだけで、一瞬で済んでしまう訳だから、こんな嬉しいことはありません

UVカット口コミランキング　スプレー部門で19週連続一位を獲得している実力派
こんな素晴らしいUVカットスプレーの効果を是非！実感してみたいです


　　　　　　　　シックスセンスラボのUVカットスプレー 詳しくはコチラから　　


スプレータイプのUVケアコスメ「UVカットスプレー」の体験モニターを募集します！　←参加中

梅のお試しセット味彩（あじさい）

紀州石神邑さんのとっても美味しそうな梅干セット味彩（あじさい）


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紀州石神邑・味彩（あじさい）

うす塩味梅干、蜜っこ、しそ漬け梅干、かつお味梅の４種詰め合わせ

梅干ってどこの家庭にもあると思うのですが、我が家はもちろん常備食としていつも
冷蔵庫の中に入っています。
ここ数年は、やはり健康のためにも塩分控えめを中心に買うようにしてしていますが、
カツオ梅や蜂蜜で漬けたものも美味しいですね

おにぎり・お茶漬けには、なくてはならない梅干

そんな梅干と言えば思い出すのが・・・
子供の頃よくおにぎりに入っている梅干の種をずっと口に入れていて、味がなくなると
種を割って中の白い実を食べていたことを思い出します。
これは、もちろん小梅じゃないと種は、割ることはできないのですが、
いったいあの白い実は、なんなんでしょうね　
美味しいからかなりの数を食べましたけど大丈夫でしたよ・・・
今では、それはもうやらないけど、たまに種を口に入れたままという事は、
今でもあります・・・昔と少しもかわらないかな　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

白いご飯に梅干・・・これは、一番絵になる日本のご飯というイメージですよね
私は、大好き　　　あとお味噌汁があればそれでOKですね　



モニタープラザ限定！ 梅のお試しセット味彩（あじさい）プレゼント 【紀州石神邑】　←参加中

PaperBranks 2010年版 手帳

おしゃれ雑貨のセレクトショップ classca （クラスカ）さんより頂いた2010年版の手帳　


　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地中海の猫たち 2010

とっても素敵な手帳が届きましたよ～　猫好きなので凄く嬉しいです　
写真だと白っぽく写ってしまいますが、実際は、もっときらきらしたゴージャスな色合い。
けど、落ち着きがあって決して派手ではなく、高級感を漂わせるオシャレな手帳です。

この「地中海の猫たち」タイトルも素敵なのですが、
ローレル・バーチの独特な世界観を堪能できる一品というコンセプトから作られたもので、
鮮やかな色彩使いのローレル・バーチの作品をカバーに採用したデザイン！
独自の世界観や洗練された個性的な図柄は他にはないかわいらしい仕上がりです
彼女の代表作でもある「猫」を用いた贅沢な一品なんだそうです



　　　　　　　　　　

こんな感じで、表も裏もかわいい猫ちゃんが並んでいます。
大きさも写真左を見ていただくと分かると思うのですが、いつも私が使っている手帳サイズで、
バックに入れておいても大きすぎて邪魔になることもなくちょうどいい大きさなんですよ　



　　　　　　　　　　　　　　　

開け閉めもマグネット式カバースタイルなので、バックの中で開く心配もなく
自然にスッと開閉できるので、音もしないしとても扱いやすいです



　　　　　　　

　　　　　　　　　　YEAR　PLANNER　　　月間ブロックスタイル　　　見開き早見一週間



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　綺麗なリボンしおりと取り外し可能な主要都市地下鉄路線マップ付き



　　　　　　　　　　　　　　　

そして気に入ったのは、ここ　　写真やメモ、名刺などを収納できるフリーポケット
すぐに忘れてしまう性格なので、大切なものをしまっておこうと思います　



　　　　　　　　　　

全部開いた状態で後ろを写した写真ですが、全部猫がつながっているんですよ
そしてこの素敵な手帳は、Papeblanksの品質基準に基づいて手作業で製本されています。
接続可能な森林からのパルプを原料とした中性紙、100％再生紙を使用したヨーロッパ製
バインダーボードを使用した商品ということで、手間のかかった手作りの温かみを感じます。



　　　　　　　　　　

最後にどうしても伝えたかった手帳の本当の色　　そして輝き　
これが一番近いような気がしますが・・・日中見るともう少しだけ明るいかな？　
それともう一つ伝えたいのが、この写真が一番分かりやすいと思うけど、猫や柄が、
立体的になっているんですよ～触るとよく分かります　豪華な感じで好きなところです　

とっても気に入った地中海の猫・・・今までこういった豪華な手帳はつかったことがないので、
大切に使わせていただきます　　　本当にどうもありがとうございました。


こんな感じで、おしゃれ雑貨なら classca （クラスカ）さん

他にもた～くさん色々なオシャレな手帳が揃っていますので、来年の手帳をお探しの方は
是非！覗いてみて下さいね

　　　　　　　　　　　クラスカさんのPaperblanks 2010　手帳はこちらです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



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武蔵野ワークス★ナチュラル系フレグランス「スリーピングミスト」

武蔵野ワークスさんのスリーピングミストは、ピローミストやリネンミスト、
ルームフレグランスとして使えるリラックスのためのフレグランスで、よい香りに
包まれていると、ついウトウト・・・ウトウト・・・と気持が良くなってしまいますよね　
そんなうとうとを目指したフレグランスなんだそうです 　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


私は、よく眠れる香りと言えば、やはり定番のラベンダーをつい最近まで使っていたけど、
ラベンダーも種類によってかなり香りのきついものやほのかないい香りのもの
そんな差が激しい気がするので、極力ほのかな香りを選んでいましたが、夏の暑さで、
なんだか香りが嫌になってしまい、やはり気分をスッキリさせてくれる柑橘系を探し
今は、オレンジスイートの香りを使っています。

オレンジの香りって明るい太陽のように心を温めてくれて、不安を癒しくつろぎを
与えてくれる香りで、気持を元気に明るくさせ不安や緊張をほぐしてくれる
そしてリフレッシュしたいときや、眠りにつくときにおすすめなんだそうです。

もともと柑橘系の香りが好きなので、買ったアロマオイルを枕元に置いてある
花に飾った紙にしみ込ませ、置いているのですが、たまにふわっとオレンジスイートの
香りがするのですが、そのうちに眠ってしまいます。

好きな香りに包まれて眠る・・・こんな幸せはないですね　


武蔵野ワークス★ナチュラル系フレグランス「スリーピングミスト」モニター募集　←参加中

健菜生活 カロリーオフ福神漬2品

株式会社新進さんの健菜生活　カロリーオフ福神漬2品のモニターに選んで頂きました。
どうもありがとうございます　


　　　　　　　　　　　　　　　

届いたとき、こんなに可愛い袋に入っていたんですよ～
それも袋がすごく綺麗な状態で・・・ありがとうございます。
この袋も使わせていただきますね

そして中に入っていたのは、お漬物のしんしんさんのカロリーオフ福神漬2品
まずどんなお漬物なのか？紹介させて頂きたいと思います。



　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　健康生活　国産野菜１００％　カロリーオフ７０％　無着色福神漬

カロリー７０％オフは、凄く嬉しいですね！そして気になる塩分も１０％オフ
食物繊維も福神漬け２０ｇ食べるだけで、野菜サラダ０．５皿分と同じなんだそうです。



　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　健康生活　国産野菜１００％　カロリーオフ７０％　カレー福神漬け

こちらも無着色福神漬けと同じで、保存料・合成着色料は入っていません。
野菜は、国産野菜のだいこん・なす・きゅうり・れんこん・なたまめ・しょうが・しそ・ごま
こんなにたくさんの野菜が入っているなんて、凄いですね

今まで福神漬けをあまり考えて食べたことはなかったんですよね
ただ、赤くて甘い・・・そんなイメージだけだったのですが、しんしんさんの福神漬けは、
今まで食べていたものと全く違った感じなんですよ　



　　　　　　　　　　

こちらの無着色福神漬けは、醤油味ですね
カレー福神漬けに比べるとほんの少しだけお醤油辛い感じ・・・と言ってもほんとに少しです。

これは、もう福神漬けと言うよりお漬物感覚で、ご飯に乗せて美味しく食べられます。
今、食生活に気を使っている主人も珍しくご飯のおかわりをして「福神漬けだけあればいい」
なんて言いながらパクパク食べていました。



　　　　　　　　　　

こちらのカレー福神漬けは、ちょっと黄色っぽい色で、上に比べるとあっさりかな？
もちろん味は、同じ程度にこれも美味しいんですよ
カレーのときに乗せてみましたが、娘が「赤い福神漬けより美味しい」と喜んでたのですが、
確かに違うんですよね・・・今まで食べていたものはなんだったんだろう？と思うほど違うのです。

程よい甘みで、シャキシャキと食感がよく、そしてヘルシーで言うこと無し！
これは、家族皆すごく気に入ったので、いつものお漬物として置いておきたいから
これから買わせていただきますね～ほんとに美味しいですから　


お漬物のしんしんさんは、　　こちら【漬物ワンダーランドに行けます。かわいいですよ】


福神漬ならお漬物のしんしんファンブロガーサイトに参加中

１食置きかえダイエット3日目

脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エスさんの
置き換えダイエットを始めて３日が過ぎました。

　朝・・・お水２杯飲んで、フルーツを食べその後軽くご飯を食べています。
　お昼・・・普通の食事
　夜・・・ＢＦスレンダー１０粒とウルトラプロテイン

今は、毎日こんな感じの食生活をしています。

１日目の置き換えダイエット時は、ものすごくお腹が空いて・・・空いて・・・辛かった。
２日目は、前日よりはましになったけど、動くとお腹が空きそうなので、じっとしていました　
３日目は、お昼ごはんから夜ご飯までがかなりお腹が空いて・・・でも、置き換え後は
　　　　　　なんだか普通に過ごすことができたので、ちょっと慣れてきた？かな







気になる３日目の結果は・・・？

変動数値だけで書かせていただきます。

　ウエスト・・・－1.5cm
　体脂肪率・・・－1.6％
　体重・・・－1.0kg
　太もも・・・０cm
　二の腕・・・－１．０cm

こうやって数字にすると全体的にマイナスになっています。
３日目で、この数字ならいいのかな？自分では、体重がもっと減ったような感じがしてたけど、
中々思うようには、減ってくれないですね・・・

残すところあと４日　
このペースで、最後まで無理なく頑張りたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピーディに体脂肪を落とし、理想のプロポーションに！


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家庭でオリジナル「太陽のトマト麺」作りにチャレンジ！

太陽のトマト麺さんの美味しそうなトマト麺


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


化学調味料無添加のトマトスープと豆乳入細麺なんだそうです
私は、初めて知りましたが、トマトベースと聞いただけで、ヘルシーだしトマトの栄養を
丸ごと食べられる感じがして、美容や健康にもかなり嬉しいですね

トマト好きな我が家・・・特に娘が大好きなのですが、ただ逆にラーメンも嫌いな娘
でも、この見るからにトマト味だと分かるトマト麺なら喜んで食べてくれそうな気がします　


　ブログテーマ・・・どんな具材と合わせてオリジナルのトマト麺を作りますか？

トマトベースならどんなものにも合うのですが、今私が作ってみたいなぁ～と思ったのが、

　木綿豆腐　　　えび　　オクラをオリーブ油で炒め
塩・コショウ味にして、具材をトマト麺に乗せパルメザンチーズとバジルを乗せる


そしてもう一種類

　キャベツ　　　あら挽きソーセージ　　　卵
キャベツは、千切りにして生のまま麺に乗せ、あら挽きソーセージと卵を炒めた物を乗せる


どうでしょう？　私は、こんな感じで是非！作ってみたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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