ラシンシア☆クレンジングゲル

シンシアリークラブさんのラシンシア☆クレンジングゲルモニターに選んで頂きました。
どうもありがとうございます　


　　　　　　　　　　


ぷるぷるのゲルがなめらかに肌になじみ、天然ゲルとアミノ酸（Ｌ－アルギニン）の働きで、
メイクの汚れや余分な角質を柔らかくして浮き上がらせ、毛穴やキメの奥の汚れまで
しっかり吸着して取り除き、洗い上がりはしっとりつるつる素肌になれるということで
どんな感じなのか？早速使ってみました。


　　　　　　　　　　


こんな感じのぷるぷるゲルなのですが、私はゲルタイプは使ったことがないので
すごく興味を持ちながら使ってみることに・・・

サクランボ２個分の量を手に取り、マッサージする要領で汚れをなじませる。
ノンオイルなので、ベタ付くこともなくメイクを浮き上がらせます。
肌にスーッと伸ばしやすくとっても使いやすいですね
その後洗い落とすのですが、脂性の方は、２度荒いがお勧めだとか・・・
私は、薄化粧しかしないので、１回で綺麗にメイクを落とすことができましたよ
そして肌は、どちらかと言えばさっぱりしっとりと言う感じかな

雑菌やにきび菌を綺麗に取り去り、アミノ酸の働きで角質を落とし、シミやくすみを
防いでくれるという、嬉しいクレンジングゲル

私は、軽いタイプが好きなので、これは良いクレンジングゲルだと思います。
すごく気持ちよく使うことができたし、お肌に優しい感じもとてもいいですね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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根昆布女優

株式会社 東京自然堂さんの朝の快感、根昆布健康法でお馴染み『みどりの根昆布』


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


私は、子供の頃から昆布類が大好きでよく食べています。
今もこの記事を書きながら茎わかめ(梅味)を食べているんですよ～
ヘルシーで健康にもとっても良い昆布なので、子供にもしっかり食べさせているのですが、
やはり食生活だけでは、どうしてもバランスよく摂取することができない・ビタミン
・カルシウム・ヨウ素・鉄などミネラルを多く含む食物繊維の根昆布女優と知れば是非！
試してみたくなりますね　

そして今までのダイエットですが・・・その種類数知れず・・・
何にでも興味を持つ性格なので、例えばTVなどで、「これで○kg痩せました！」と聞けば
即効でそれを買いに行き、すぐに試してみたくなる性格ですね

でも、今までのダイエットの中で一番効果的に痩せられたものは、置き換えダイエット
これは、食事の変わりに水で溶いたドリンクを飲んだり、スープを飲んだりするもの
この頃は、運動もしていましたが２桁数字は痩せましたよ
そして代謝を上げるのに良かったものと言えば、黒酢バナナ、自分で作って毎朝飲んでいました。
あと、毎食前に１００ｇのヨーグルトを食べる！これは、かなり食事の量を減らせます。

逆にすごく話題になったけど、私にとってきつかったものは、キャベツダイエット
これも食前に決められた量を食べるのですが、我が家のペット(オカメインコ)と一緒に
いつも食べていたのですが、なんだか自分も鳥になったような気分で、長続きはしませんでした。

こんな感じで、書き出せば終わりが無い、ダイエッターの私です　


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運動も勉強もできる脳を育てる 運脳神経のつくり方

有限会社ラウンドフラットさんの
　　　　　運動も勉強もできる脳を育てる　運脳神経のつくり方（書籍）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


このタイトル親としてものすごく気になりました。
運動も勉強もできる脳を育てる・・・そうなりたいんですよね

今は、昔と違い勉強もかなりレベルが上がっているし、宿題の量もすごく多いです。
本来ならあまり小さいうちから勉強・勉強！と言いたくはないのですが、
それでも授業に追いついていくためには、親としても必死なところがあります。

子供は、今小学２年生なのですが、女の子だけどすごく活発で明るく、
学校では放課になるといつも外でみんなと走り回って遊んでいるようです。
そんな娘の学校は、運動にはかなり力が入っていて、学校オリジナルの体操や運動を
毎朝全校生徒で一緒にやっているのですが、１年生の頃でも名前は忘れましたが、
足や体を浮かせ蛙のような格好で、両手だけの力で立っている！そんな
かなりハードなことをしているようで、いつも家で練習していました。
今は、側転の練習を家でやっているので、きっと学校で習ったんでしょうね・・・

それ以外では、家にある卓球台を普段は、一人打ちにしてあるのですが、
そこで、打つ練習を気が向いたときにやっていますね


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