地元朝ヨガスタートしました
早朝から
ご参加いただきありがとうございました
早朝の空気は新鮮で
固まった身体をゆっくり解きほぐします
みることのできない自分の感覚に
意識を向けると
自然と 脳の疲労回復につながります
今を感じる
って こういうことだな〜
朝から実感します
私たちが気持ちよく
ヨガをしてるのを見て
周りの人たちも
同じように動いてくれるように
気持ち良さは伝わるようです
昨年末、近くのクラブが閉鎖
改めて
身体が痛みを感じずに
健康に動けること
日常のルーティンにヨガがある
大切さに気づいた など
参加者さまから伺いました
これから月2回朝ヨガ始まります！
初めての方も大歓迎です♡
次回、朝ヨガ
5/8・22(日)
相模大野中央公園
場所 : 相模大野中央公園 芝生広場
6:45 集合
7:00〜8:00 朝ヨガ
解散
1人1000円
☆動きやすい服装でお越し下さい
☆持ち物
飲み物、汗ふきタオル、
レジャーシート もしくは ヨガマット、
UV用品、羽織るモノ
☆お車でお越しの際、
近隣のパーキングをご利用ください
☆雨天の場合、中止です
前日夜の天気予報を確認して
ご参加の方へ連絡いたします。
朝ヨガ参加してみたい方
chihiro.kula@gmail.com
メッセージください🙏
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#早起きは三文の徳
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あやちゃんと2人
スパゲッティランチ
食べること 同世代会話に夢中
デミちゃん と のぶりんへ
ナポリパンのおすそ分け
桜満開の海YOGAから1ヶ月
華やかなツツジが咲き
どこをみても
鮮やかなグリーンに🍀
春の野草がたくさん咲く
芝生に変化しました
若い頃
感じることのできなかった
いつもの風景は
年齢を重ねると
身近な自然の
彩り 豊かさを 感じることが
できるようになりました
GWは
イレギュラーな現実と向き合うママたち
身体と心の滞り
吹き出す汗は
常に吹く風と共に
しつこく洗い流します
ヨックモックから新味でたー！！
ということで
YOGAの後は
のぶりんのおもてなし
芝生で温かい紅茶タイム
何をとっても
至福のひととき♡
怒涛のGW
ママ業 乗り切りましょう🙌
5月海YOGATOKYO
12・26(木)13:30〜14:45
大森ふるさとの浜辺公園
1人2000円
6月海YOGATOKYO1周年
9(木)13:30〜14:45
大森ふるさとの浜辺公園
ゲスト 渡邉翔太先生
参加無料
23(木)13:30〜14:45
1人 2000円
【お問い合わせ】
chihiro.kula@gmail.com
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#1万人ヨガチャレンジ
GWカルド都筑横浜店
5/6(金)12:00〜13:15
特別レッスン開催されます❣️
《 テーマ 》
自分と遊ぼう
エーカ・パーダ・ヴァシシュターサナ
✴会員1650円税込
✴同伴者・非会員2200円税込
❈ 特 典 ❈
ビタスタイル一袋プレゼント
カルド都筑横浜店@caldotsuzuki
初めてのイベントに
参加させていただくことになりました！
スタジオオープンの頃から
毎週水曜日陰ヨガレッスン担当
させていただいてます🙏
今回は、陰ヨガとは真逆のヨガを
皆さんに楽しんでいただきたいと思います✨
できるできないにこだわらず
自分と戯れながら遊びます
まず経験して
まだまだ知らなかった
新たな自分の側面に気づくプロセスの練習です
可愛いわたし
困っちゃうわたし
生まれたての子鹿になって
踏んばるわたし
どれも楽しい〜✨
素直に思えるわたし
お茶目で
それぞれのわたし部分を
一緒に見つけましょう
常温レッスンです
より集中力が高められます❣️
一緒に楽しみましょう
【 お申込先 】
カルド都筑横浜 045-511-7110
#横浜#都筑区
#都筑ふれあいの丘
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#結果を手放そう
#ギャップを楽しもう
#自分と戯れよう
#chihiroyoga
#ゴールデンウィーク2022
GW祝日NAS中山
5/4(水・みどりの日)
陰陽ヨガ有料レッスン開催されます
通常各45分レッスン
→陽ヨガ75分レッスン＋陰ヨガ60分レッスン
2本レッスン参加するとお得になります🙌
〜 テーマ 〜
◆陽ヨガ 14:00〜15:15
重力の使い方を変えながら
アーサナを楽しもう！
◆陰ヨガ15:30〜16:30
初夏の陰ヨガを味わおう
この時期は、本格的な暑さを迎え
ダメージを受けやすい部分を癒やします
通常レッスンより
少人数で
用意した補助具を使い
さらに深くマニアックな
陰陽の練習を行います
もっと自分を知りたい方
面白そう〜✨
ご興味のある方にオススメです
もちろん単発クラスご参加ok👌
GW中は、
思いっきり外出できないけれど
思う存分
自分と戯れ
静と動をそれぞれ味わいます
そして、
月に一度の
パワーヨガ75分有料レッスン
5/7(土)18:15〜19:30
1人1320円 事前予約制
効果的にアーサナに入る練習を行います。
ヨガ哲学を織り込みながら実践します。
JR横浜線中山駅 徒歩5分
お車でお越しいただけます
お問い合わせ
NAS中山 045-507-5361
#神奈川#横浜市緑区
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#陰陽ヨガ
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#ゴールデンウィーク2022
今日の海YOGATOKYOは雨中止☔
午前クラスが終わったらバイバーイ🙌
じゃない💕
大森駅周辺で洋食ランチ
一段と寒くなった今日は
あさイチのホットヨガで
しっかり活性させて
シャバーサナで
心と身体を充電
木曜日
やっぱり美味しいランチタイムは欠かせません
近い将来
こんな所でヨガしたい話に
華が咲きました
ヨガを始めて
良かった事を聞いてると
うん❤️うん❤️
そうなの〜 そうなの〜
沼にハマッたな😍
伝える側にとって
意図が伝わって嬉しい〜✨
思える瞬間がたくさん
雨で中止でも
ヨガへの想いは弾むばかり
次回、海YOGATOKYO
大森ふるさとの浜辺公園
4/28(木) 13:30〜14:45
5/12・26(木) 13:30〜14:45
1人 2000円
海YOGATOKYO1周年🌈
1万人ヨガチャレンジ
6/9(木)13:30〜14:45
ゲスト 渡邉翔太先生
参加無料
どなたでもご参加いただけます🙏
お問い合わせ
chihiro.kula@gmail.com
ヨガマット
または レジャーシートを持って
一緒にヨガしましょう❣️
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