7/29 海ヨガご参加ありがとうございました

夏の海ヨガは最高です 🌊☀

日光浴してる人が多く

風は常に吹き

木陰はとっても気持良い

芝生の上で海や飛行機を眺めながら

楽しみました

人工砂浜は沖縄の砂だということを

地元の方が教えてくれました

汗をかいた身体に

お家で作ってきてくれた

濃いめのカルピス補給

懐かしい味！

スタジオには行けない

でも 身体を動かしたい

地元で気軽に外ヨガやってみたい！

そんな声から始まった海ヨガです

帰り道

大谷翔平選手ご家族が贔屓にしている

老舗和菓子屋さんで

安倍川餅を買って帰る

楽しみのひとつ

次回、来週木曜日13:30〜海ヨガ

大森ふるさとの浜辺公園

1人2000円

お問い合わせ

chihiro.kula@gmail.com

#大田区 #大森ふるさとの浜辺公園

#平和島

#馬込

#ママ友つながり

#安倍川餅

#chihiroyoga

YOGA studio PALOMA 8月スケジュール

夏本番☀

今年もやっぱり暑い！

オリンピックも熱い！

水分 栄養補給 睡眠

しっかり 摂りましょう

８月も盛りだくさんです

ママヨガ 8/6(金) 11:00〜12:00

朝ヨガ 8/9(日) 7:00〜8:00

海ヨガ 8/5・19(木) 13:30〜14:45

PALOMA リアルワークショップ

8/22(日) 10:30〜13:00

心と関節の順応性を高める養い

〜サウチャ〜

JWI ライブ配信ワークショップ

➃拡張する力強さ〜境界線のない自由〜

⑤呼吸を深める〜ゆとりを創ろう〜

無料ライブ配信 無料45分レッスン

8/12(木) 19:00〜19:45

足るを知る実践 〜サントーシャ〜

お問い合わせ

paloma.yoga.studio@gmail.com

7/22 朝ヨガご参加ありがとうございました

大気が熱くなる前は

とても涼しく

心地良い風が吹きます

キラキラ輝く

朝露と蜘蛛の糸

草の高さが増し

マットの上で いろんな形になりながら

柔らかく

時には

グラつきながらも楽しい

身も心も解されます

カルガモの子たちは

公園内の池から池へ

低空飛行しながら

私たちの頭の上を横切ります

蝉の鳴き声に

夏を感じることができます

次回 朝ヨガ

8/9(月・祝日) 7:00〜8:00

相模大野中央公園

1人 1000円 15人限定

#相模原 #相模大野 #町田

#相模大野中央公園

#パークヨガ #朝ヨガ

#朝活

#chihiroyoga

朝ヨガ

梅雨明け直後の朝ヨガ

ご参加いただきありがとうございました

雲ひとつない青空

学生さんの

フルート朝練の音

そこに蝉の鳴き声が重なり

目の前には

キレイなグリーンの羽が光る

カルガモたちが夢中に

草を貪りながら 通り過ぎる姿

正面からカルガモたちが横切る

嬉しいサプライズ♥

構成していた

フローポーズの追加して

ガイドしながら

参加者さんの後ろから

激写してしまいました😍

穏やかで 温かい 気持ちになる

夏の風景と青春の音

漂ってました

日陰にそよぐ朝の風は

とっても気持が良い〜✨

次回は 22(木・祝日)

7:00〜8:00

相模大野中央公園

1人1000円 15人限定

メッセージお待ちしてます

chihiro.kula@gmail.com

#相模原 #相模大野 #町田

#パークヨガ

#朝ヨガ#朝活

#カルガモの親子

#chihiroyoga

ママヨガ おやつ

今月のママヨガおみやげは

イタリアマンマ直伝

フォッカッチャ プレーンとチーズ

余計なモノは入れず じっくり発酵

ほんのりとした甘みと塩味

弾力性があり食べごたえあり

シャバーサナしてると思ったら

ママの隠し撮り

窓からトラックや電車が通る度

お子ちゃまたちは お話して

教えてくれます

両手を広げて抱っこを待つ仕草

たくさんお話してくれる表情

何をしてもかわいい

癒やしの時間♡

足元の悪い中 お越しいただき

ありがとうございました

次回ママヨガは

8月6日(金) 11:00〜12:00

1組さま 1650円 3組さま限定

#相模原#町田#境川沿い

#ヨガスタジオパロマ

#セミプライベートレッスン

#ママヨガ

#からだにやさしいおやつ

#フォッカッチャ

#春よ恋小麦粉

#赤サフ