朝ヨガスタートしました

今シーズンの朝ヨガ始まりました

大きな松の木の元

四葉のクローバーが敷き詰められた芝生

朝早くから新鮮な空気を取り込み

特に今年は

身も心も一気に浄化されるような気持ちになりました✨

ふかふかの芝生の上で仰向けで空を眺めながら

エナジーチャージ

感染症対策徹底強化

より三密回避

マスク着用お願いいたします🙏

〜 5月 朝ヨガ スケジュール 〜

2日(日)am7:00〜8:00

1名さま募集中

15日(土)am7:00〜8:00

雨天時 16日(日) 延期

30日(日)am7:00〜8:00

場所 相模大野中央公園

参加費 1人1000円 各回 15人限定

15分前 広場集合

持ち物など詳細をご連絡いたします

お天気怪しい時は 前日夜 参加者さまにお知らせします

[お問い合わせ先]

chihiro.kula@gmail.com

YOGA studio PALOMA 5月スケジュール

新緑が みるみるうちに 鮮やかなグリーンになり

木々の美しさが

お天気によって表情が変わる 緑の変化に

空を仰ぐ時間が 増えてます

生活スタイルに合わせて

ヨガを選んでいただけます

ぜひご活用ください✨

感染症対策 強化中

手洗い アルコール消毒 マスク着用必須

2箇所以上の窓口 常時換気

リアルレッスン 最大3人

〜 5月イベント 〜

5/2(日) 朝ヨガ

am7:00〜8:00 ※ 15人限定

場所 : 相模大野中央公園 1人1000円

14日(金)11:00〜12:00

リアル親子ヨガ お土産つき

1組1500円 ※ ３組さま限定

15日(土) ・ 30(日) 朝ヨガ

am7:00〜8:00 ※ 15人限定

場所 : 相模大野中央公園 1人1000円

料金

リアルレッスン1回 3.300円

オンラインレッスン 1.500円

親子ヨガ1組さま 1.500円(お土産つき)

朝ヨガ 1.000円

お支払い方法

現金 銀行振込 paypay

そして

夜のレッスンご希望の方は

複数日、時間など お知らせください

柔軟に対応いたします

〜お問い合わせ〜

paloma.yoga.studio@gmail.com

5/4(火・みどりの日)ライフウェル相模大野WS

ワークショップ開催予定です

ライフウェル相模大野

5/5(火・子どもの日)pm16:50〜18:50

ライフウェル会員さま限定です

現在、45・50分レギュラーレッスンから

一歩踏み込んだ内容になってます

テーマ

筋力を使う大切さ 〜安定の先にある自由〜

引力があることで常に私たちは地面との繋がりがあります

"地に足がつく" "腹が据わる" 感覚を効果的に得るために座学と実践から学びます

ふだんフローで流れがちなポーズ、バランスポーズを

補助具を使い 関節への負荷を最小限に抑え

安定させたい場所 自分軸と力強く繋がる経験をします

〜こんな方にオススメです〜

筋肉の使い方が分かりづらい方

ポーズを安定させたい方

座学？気になる！方

ご興味ある方は

ライフウェル相模大野フロント前に

パンフレットが置かれています

ぜひご参加お待ちしてます✨

5月5日(水・子どもの日) GWイベント陰陽ヨガレッスン120分 お知らせ

スポーツクラブNAS中山 店

5月5日(水・子どもの日)

GWスペシャル有料イベント

陰陽ヨガ 120分クラス 開催です

事前申込み 待ち時間なし 換気設備充実

30名限定 100名収容可能なスタジオです

会員 1.650円 一般 2.200円

暦の上では立夏

きっと初夏のような陽気です☀

陰ヨガ 陽ヨガ 60分ずつ 経験します

しっかり動いて 内側から熱く

その後

どっぷり陰に浸かります

レジェンドたちの

パワフルでアクティブな側面と

心と身体を研ぎ澄ませる

集中力 と 繊細さ

毎週学ばせていただいてます

2時間たっぷり

心は密にして💕

一緒に育みましょ！

4/24(土) pm19:00〜予約スタート

お問い合わせ先

スポーツクラブNAS中山店

045-507-5361

https://www.nas-club.co.jp/nakayama/

お待ちしてます✨

親子ヨガ おやつ

今月 親子ヨガ お持ち帰り おやつは

新玉ねぎ ツナ コーン チーズ入り

HKM＆米粉ミックス粉

2バージョン

ほんのり甘くてついつい手が伸びます

純心なお子ちゃまたちに癒され

心が洗われた 満足する金曜日💕

次回は

5/14(金)11:00〜12:00

親子ヨガ お土産つき 1組1500円 ※ 3組限定