5/4(火・みどりの日)ライフウェル相模大野WS

ワークショップ開催予定です

ライフウェル相模大野

5/5(火・子どもの日)pm16:50〜18:50

ライフウェル会員さま限定です

現在、45・50分レギュラーレッスンから

一歩踏み込んだ内容になってます

テーマ

筋力を使う大切さ 〜安定の先にある自由〜

引力があることで常に私たちは地面との繋がりがあります

"地に足がつく" "腹が据わる" 感覚を効果的に得るために座学と実践から学びます

ふだんフローで流れがちなポーズ、バランスポーズを

補助具を使い 関節への負荷を最小限に抑え

安定させたい場所 自分軸と力強く繋がる経験をします

〜こんな方にオススメです〜

筋肉の使い方が分かりづらい方

ポーズを安定させたい方

座学？気になる！方

ご興味ある方は

ライフウェル相模大野フロント前に

パンフレットが置かれています

ぜひご参加お待ちしてます✨