YOGAワークショップご案内

ライフスタイルに合わせて

ご自身の学びを深めていただけたら嬉しいです✨

ヨガで心と関節の順応性を高める　

〜 サウチャ 清潔に保つ〜

2月6日(日) 10:30〜13:30

場所 YOGA studio PALOMA

神奈川県相模原市南区上鶴間本町2-11-21

AFAA会員 3300円税込 一般 4125円税込

〜 内 容 〜

日常生活で勧んで実践したい（ニヤマ）の中にある「サウチャ」を経験していただきます。

サウチャとは、自分の身体と心をいつもきれいな状態に保つことを表します。

新たな年を迎えた今、これからの日々で清らかな心を保つことができるよう

今回は股関節の安定性と柔軟性を高めるためのポーズを行います。

このポーズを行うことにより、関節全体の滞りを流し感情をコントロールできるように順応性をも高めていきます。

ヨガ歴が浅いお客様でも安心してご参加いただけます。

ぜひこの機会にYOGAの奥深さに触れてみてください。

WS参加申込み先

https://www.j-wi.co.jp/

お問い合わせ

chihiro.kula@gmail.com

@afaajp

@japanwellnessinnovation

@fittipjp

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