新年度スタートすることで
生活リズムが乱れがちになるかも知れません
忙しい時こそ
ゆっくりヨガをして
心と身体を整えてあげると
季節の変わり目
スムーズに体調移行できるよう
ヨガを日常にしましょう
セミプライベートレッスン
ご予約はこちらから
https://tol-app.jp/s/yogastudiopaloma
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今シーズンも朝ヨガスタートします！
朝だから感じられる
爽やかな時間楽しめます
4/28(日)am7-8朝ヨガ
場所 相模大野中央公園 ※雨天中止
1人1500円
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4月から
プライベートレッスン枠増えました
◎プライベートレッスン90分 1回6.600円
→よりじっくり向き合いたい方へ
ヨガを通じた自分を知るきっかけに
◎パーソナルヨガ60分 1回5.500円
→姿勢評価＋トレーニング要素多く取り入れ てます。強い筋肉を緩め弱い筋肉を鍛えます。
リラックス時間なし
【こんな方へオススメです】
ヨガをしたいけれど動きづらい…
腰痛・肩の痛みがある
身体の特長・癖を知りたい
もっと自分に集中したい など
◎プライベートレッスン体験したい方
◎夜のレッスン希望の方
◎腰痛ケア・胃腸ケアご希望の方
◎肩甲帯ストレッチ・股関節ストレッチご希望の方
★横向き、うつ伏せになりラクな姿勢を取りながら施術します
DMお待ちしてます✨
paloma.yoga.studio@gmail.com