年内ラスト検査

年末の病院は凹ますね
内容にもよりますか…

今回は、採血(ホルモン値と肝臓)と頸癌検査。
エコーによると、左がまた大きめ６㎝。
排卵後にも見えるし、ピル飲まなくなったせいか、再発か…
次回もエコーで確認。
採血との結果を見て…方針。
基礎体温表も見てくれない、冷たいモードの担当医。
年末に辛いわぁ～
久々の月経が来たら、多くキツいかもと。
ブルーなことばかり…

帰宅後お腹痛い

今朝は、ここ最近では高めの36.3度。
少し早めに寝れたし～
でも高温期とするには低すぎる～
全体的に下がったのか？
でも基礎体温復活の夏頃はこんなじゃなかったもぉん。

ん～ん？

ここのところの不規則な生活リズムで、基礎体温は参考程度。
少々上がっているものの、高温期というほどの高温ではなく。
ん～ん？
どうなんでしょう。

最近、目のお疲れがとれません。
一時期良かったのに・・・

ブルーベリーサプリの効果は感じられず。
２種類目に突入してるんだけれど。
またも違うのにチャレンジかな。
一応２カ月くらいは最低飲んでみているんだけれど。

49日目上がる？

定刻より少々早め、睡眠中まぁまぁ、計測前にちょっと寝返り→久々基礎体温
でも・・・
体と額は熱い感じ。鼻水も連日微増中。
風邪気味？
明日の計測次第かな？
今さら上がらなくても…なんて。

温州みかん＆ジャスミンtea

アフタヌーンティーにて、今の季節限定～

インドカレー

銀座「オールドデリー」
辛さが５段階から選べる
ランチの器は、神保町のマンダラと同じ～
味も似ている

ランチの２種類選べるカレーのセットがお気に入り♪
食べ過ぎ（笑）



夜の部のスパイシーな海老だったかな？

心の狭い私

その一言、なのか。
妬み、なのか・・・

でもね～
そんな中でも「それなり」に頑張ってるんですけれど、
なんか、うまくいきません・・・
なので距離をひとり置くことになるんだけれど。
それが、あっちでは、また気に入らないことなんでしょうね。
こっちの人は、そういうことに何も配慮してくれないし。
「気にしすぎ」で片づけられる。
でも、そんな急に「気にしない」で生きられない。
「気にする」環境で育ったのだから。
それでも、気にしないふり、頑張ってしていたから、今拒否反応真っ盛り。

やっぱり、間違いだったのかな～
私には無理だったのかな～

そう思い始めると、眠れなくなる・・・

久々

ダウン気味。
寒気が肘から肩にかけての範囲。
でも顔は熱め。
足先は冷え。
そして相変わらず、基礎体温はあがらない38日目。
その間不調感は増加かな。
うううぅ～ん～？
しかし、体重は微減。
甘いものを欲する最近なので、少々食べてしまうけれど、増加はせず。

イライラ？

最近、寝つきが悪くて・・・
３時ころまで眠れず、起きれずという悪循環。
出かけても。
今朝は用事で早起きだったから基礎体温計れなかったけれど、
まだあがってないだろうな～

なんかここのところイライラする気がする。
清め、癒しが必要かしら～やっぱり。

昼間は妙に生暖かい風が気持ち悪かった・・・
暖冬よね、やっぱり。
それとも更年期気味のせい？

最近、何を食べてもあまりおいしく感じない。
そして少々甘いものが食べたくて食べちゃうけれど、満足できない。
んんんんんんんんんんんんんんんん～んんんんんんんんんんんんんん～

冷え

足首の冷えを感じ始め・・・
最近はつま先までに到達。
冬、ですね～
とはいえ、部屋の中はそんなに寒くないし。
昨夜は久々に飲み会で夜でたけれど、おじさん達は「寒い」って言ってたけれど、
私はそんなに・・・？
電車の中での汗はかかなくなったけれど、
それは着る服の感じがわかったから、カナ。
暖冬だ～
しかし、のぼせ感というのか耳から上が熱くなるぅ～感じ。

そういえば…

最近、お疲れモードが軽めかも？
多少…そこそこ？の外出ならば、帰宅後の休息はしてないかも？
ふと、気づいて

夏は本当にツラカッタ…夏バテ？

基礎体温は相変わらずの低温期範囲を上下するのみ。
んんん～
既に３１日目。

一昨日、昨日と久々少し瞼の痙攣あり。
でもかなり減って…歯の噛み締めを意識するようになってから、かな。
でもマウスガードは1時間位で脱落。
唾液が多いのはいいことだっていうけど、多すぎなのも問題～
調べてると、当てはまることもあり。
リラックス～が必要