所作とか作法とか
日本には心のこもった動作をこう表現するようですが
わかっていてもなかなかできないものです
ヒナも雑な性格が?よく出てしまい
食器もかけてしまうことがままあります
ゆっくりとを心がけるのですが
なかなかどうして・・・・
急いでしまうのは
早く片付けたい一心からか
これではだめなんですよ
たまには早くをしなければならない時があるのは仕方ないとして
毎日ではね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昨日買った本に
呼吸の仕方が書いてあり
早速実戦![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
いいじゃないですか
何となく気が充満しそうです
心地いいわけです
これはヨガの本です
実はこの季節
ヒナはアレルギーに悩まされます
花粉かなって思ってましたが
自律神経のようです
もち、不快なわけですから
改善しようと考えたのですが
昨年から
インド
のキーワードがあって、しかも目につく
YOGA
の言葉
これはやらないと・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
って思ってましたが
やっとその気になって
その中の呼吸法
しっかりと呼吸をする事で
目の前が開けたように
あわてないですむことに気が付きました
これまでは何をするにも
追い立てられるように暮らしていましたが
なんとか、改善をと・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
でも、これで
きっと思い通りになりそうです
夕べ
ラグビーをやってる長男が、
どうもコーヒーを飲むと眠くならないと感じたらしく
コーヒーメーカーでコーヒーを入れると言い出しました
我が家のコーヒーメーカーは
25年前の結婚のお祝いにいただいた年季ものです。
古いというよりか、ここまで来ると
愛着(一緒に頑張ったね)がわいてきて
いとおしいほどなんで、絶対に壊してほしくない
ところが
長男はこまやかな作業が苦手
つまりはめんどくさがりです
なんですが、
夕べは台所で
ゆっくりと使い方を説明しました
ま、高3なんだから1度の説明で十分のはずですが
その数分の時間が
これまでになく
ゆっくり、まったり流れたように感じました
フィルターを開いて豆を入れるしぐさや、セットするところ、水をそそぐところなどすべてがです(面倒なことはなかったのですが)。
いいことに気が付きました
呼吸一つでこんなにも風景が変わったように感じるなんて
得した気分と
これで変われる!と感じました
あとは継続・・・・・・
あるのみ?
なんでも一呼吸おいて見回したら
ありのままにみえるんですね
あ、電話だ
じゃあねえ
日本には心のこもった動作をこう表現するようですが
わかっていてもなかなかできないものです
ヒナも雑な性格が?よく出てしまい
食器もかけてしまうことがままあります
ゆっくりとを心がけるのですが
なかなかどうして・・・・
急いでしまうのは
早く片付けたい一心からか
これではだめなんですよ
たまには早くをしなければならない時があるのは仕方ないとして
毎日ではね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昨日買った本に
呼吸の仕方が書いてあり
早速実戦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
いいじゃないですか
何となく気が充満しそうです
心地いいわけです
これはヨガの本です
実はこの季節
ヒナはアレルギーに悩まされます
花粉かなって思ってましたが
自律神経のようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
改善しようと考えたのですが
昨年から
インド
のキーワードがあって、しかも目につく
YOGA
の言葉
これはやらないと・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
って思ってましたが
やっとその気になって
その中の呼吸法
しっかりと呼吸をする事で
目の前が開けたように
あわてないですむことに気が付きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
追い立てられるように暮らしていましたが
なんとか、改善をと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
でも、これで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
夕べ
ラグビーをやってる長男が、
どうもコーヒーを飲むと眠くならないと感じたらしく
コーヒーメーカーでコーヒーを入れると言い出しました
我が家のコーヒーメーカーは
25年前の結婚のお祝いにいただいた年季ものです。
古いというよりか、ここまで来ると
愛着(一緒に頑張ったね)がわいてきて
いとおしいほどなんで、絶対に壊してほしくない
ところが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
つまりはめんどくさがりです
なんですが、
夕べは台所で
ゆっくりと使い方を説明しました
ま、高3なんだから1度の説明で十分のはずですが
その数分の時間が
これまでになく
ゆっくり、まったり流れたように感じました
フィルターを開いて豆を入れるしぐさや、セットするところ、水をそそぐところなどすべてがです(面倒なことはなかったのですが)。
いいことに気が付きました
呼吸一つでこんなにも風景が変わったように感じるなんて
得した気分と
これで変われる!と感じました
あとは継続・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんでも一呼吸おいて見回したら
ありのままにみえるんですね
あ、電話だ
じゃあねえ