夕月

日没後の月と妙高山。



月齢4.1の夕月。
明日も晴れて、気温が11℃になるようです。
年末年始の準備を始めましょうかね。

冬至

冬至の日没。新潟県は午後4時29分でした。



冬至の風習に柚子湯があります。柚子には、血行を促進
する効果があり、風邪予防に良いとされています。

最近、知ったのですが冬至の風習のひとつに「ん＝運」
が二つずつ付く食べ物を集め、冬至の運盛りがあり
「冬至の七種」と呼ばれる食べ物をお供えをするそう
です。

「冬至の七種」とは、・南瓜（なんきん）＝かぼちゃ
・蓮根（れんこん）・人参（にんじん）
・銀杏（ぎんなん）・金柑（きんかん）
・寒天（かんてん）・饂飩（うんどん）。
運気をUPしましょう。

病院の売店で金柑を買ってきました。柑橘類の皮には
沢山のビタミンＣが含まれているので、金柑を皮ごと
食べると、ビタミンＣを沢山摂る事が出来ます。寒い
季節の風邪の予防にも良いですね。