１週間で食べた野菜

コンビニで売られている「これを食べると１日に必要な野菜の半分量を摂取出来ます」と言う商品。

あまりの野菜の少なさにビックリします。

え？野菜って１日にこれだけ食べるだけでいいの？ってな感じで。

我が家で先週１週間（2月3日〜9日）で食べた野菜を振り返ってみます。

・キャベツ………１玉
・レタス…………２玉
・白菜……………1/8玉
・大根……………３本
・人参……………８本
・玉ねぎ…………５個
・もやし…………10袋
・長ネギ…………５本
・ニラ……………２把
・小松菜…………５把
・ほうれん草…２把
・ブロッコリー…３個
・えのき茸……３袋
・椎茸…………大１パック
・ヒラ茸………１袋
・トマト………大３個
・ミニトマト…６個
・じゃが芋……３個
・さつま芋……２本

２人でこれだけ食べるのは食べ過ぎなのかなぁ。

適正量がわからない。。。