生落花生と椎茸

美味しいものを買うために車を100kｍ走らせて来ました。

生落花生600g（1000円）とジャンボ椎茸（400円）

落花生はオオマサリと言う品種。

２%の塩水で40分茹でました。

大粒で甘くて美味しい〜♪

椎茸も肉厚で歯応えがあって美味。

この椎茸の味を知っちゃうとスーパーの椎茸が食べられなくて困ってます。。。

足底筋膜炎

１か月半ほど前に左足踵に激痛。

病院に行ってレントゲンを撮ったら踵のアキレス腱側と爪先側にくっきりはっきりと棘が出来ていました。

診断は足底筋膜炎。

１か月ほど自分でストレッチリハビリを行って、それでもダメなら超音波をかけましょう…と。

少しは歩けるようになりましたが、痛みが引かないので昨日また病院に行ってきました。

週に１回超音波をかけてみませんか？…と。

早い人だと４回で痛みが改善するけど、長い人だと２〜３か月はかかるでしょうとのこと。

歩き方が変になってるので踝（くるぶし）まで痛み始めたので、とりあえずやってみることにしました。

説明の紙をもらって見ると…組織の破壊？恐ろしや〜。