やっと膝の痛みが治まってきたことについて

両膝の痛みがだいぶ治まってきた。

椅子を使ってや、足を軽く曲げての坐禅にしてから
だいぶ膝の痛みが和らいできたようだ。
身体が勝手に治してくれたようだ。
それと身体への感謝をしたこともよかったのかと思っている。

今回の膝の痛みで、やはり無理をする、負担をかけるというのは
身体にはよくないということがわかった。

特に歳をくってからは身体に無理は禁物だ、ということ。

若い頃の意識のままでいることが問題ということではないだろうか。

身体は正直だからしっかりと老化をしている。だけど
意識はその身体の状況に追いついていない、というか
わからない。だからまだまだ身体も若いと思って行動を
してしまうことで、ある日身体のどこかに痛みや違和感が
生じたりする。

そこで意識が無理をしたことに気づけばいいが、そうでないと
更に無理をしてしまうことになるかもしれない。

だから痛みなどを感じたら、まず病院に行って診てもらって
あとは無理をしないことが大事だと思う。

わたしは今回の膝の痛みは、勝手に治るものと思って病院には
行っていないですが、これは私の場合ですので、痛みとか感じたら
病院に行った方がいいとは思います。