ビルドアップ走・・のつもり 2015年06月06日 | マラソン 昨日は大阪マラソンの抽選発表だろうと待ちわびていましたが、楽しみが少し先になりましたね。いつも当たる気満々なんですが、一度も当選したことがありません。今度こそお願いします！ 今日はビルドアップ走のつもり１５キロを走ってきました。ペースは乱れながらも、徐々にペースアップ。天気も午後はカラッとしてて気持ち良く終了。 ランニングフォームは、骨盤前傾を意識して走ってみると、脚に体重がのる感じでした。 これ . . . 本文を読む
