今日までやってきた自分を信じて 2023年02月28日 | マラソン 姫路城マラソン2023にチャレンジしてきました。結果は自己ベストの3時間54分53秒🏃1分44秒更新できました‼️寒くて冷たい風が吹くコンディション。ペースは前半抑えて走り、後半上げるプランで挑みました💪前半は予定ペースよりも速くなりがちになりながらもできるだけ抑えて走り、ほぼ計画通り。しかし、いよいよ後半に差し掛かる辺りから、サブ4ペーサー集団に . . . 本文を読む
