ハッピーメイカーちゃめろんです
ブレインジムのうごきが載っているシートが届きました
http://homepage3.nifty.com/lympha/ (協会のHP)
http://www.brain-gym.jp/ (エチカの鏡にも出演した 私が学んだトレーナー)
この頃やたら「身体と心は繋がっている」と言うことを
伝えてくれる 本や出来事によく合います
ほら ストレスって胃にくるっていうでしょ
つまり その他の臓器や身体も
目に見えないいろんな事が起因して
症状が出ているという考え方です
韓国ドラマがお好きな方なら
ホジュン(光海君の頃のお医者様)
もそれを記していますし
アーユルヴェーダや東洋医学も
もちろんその考え方が多いですよね
ブレインジムの考え方では「脳の統合」によって
状態をよくしていきます
うつ病などにはお手玉の動きがすごく良いようです
基本のPASEの動きは即効性があり
先日、コーチングの神戸チャプターで体験した時も
やる前とやった後では
ネガティブな考えの受け取り方が
かなり軽減されていたのには
本当に\(◎o◎)/!びっくり
日々継続が大事と
最近は子供を巻き込んでの朝のエクササイズと
自宅でセッションを受けていただくクライアントさんには
エクササイズをしてから受けていただいています
実は「X」にもちゃんと意味があるのですが・・・(すごいですよ~)
それはブレインジムか私のセッションを受けるまでの
お楽しみ♪
初めて経験したら 衝撃的なことは間違いないです
「脳」きたえてみませんか?
今日のハッピー
合気道自転車でいけました
友人も久しぶりに参加であえました
シャトレーゼのプリン 安いのに結構イケる
体調いいよ~
息子Aが今日は早く起きたよ
から揚げ美味しくいただきました
廃品回収とペットボトル忘れずに出せたぁ~
何事もない日々に大感謝!