詐欺メール

ヤフーを偽装した詐欺メールがきた。
リンクをクリックするとそれっぽいページに飛ぶ。
リンク先はyahooの正規オークションページだが、
このページそのものは偽物。
今時こんなの引っかかってクレジットカード番号とか入れちゃう人、いるのかね。

以下引用
※リンク(アドレス)はわざと壊してます。



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RBC

今、われらが賃貸KHの買い取りに伴う改装のため
RBCの設計部門が入っています

今日はうちの会衆の当番で
朝からいろいろお手伝いすることがあったんですが…

急に寒くなったせいもあってか風邪気味で、
ちょっと遅れて行ったらもうだいたい仕事は終わってました。
T-Falの電気ケトルを貸すのが主な用事だったので…といいわけ。

冷えた朝の空気をメッシュジャケットとポロシャツの軽装で浴びて、
午前中にますます風邪は悪化
こんな時に限って…今週は検査の前後で大事をとって仕事をごっそり休んだせいで
週末はみっちり仕事の予定が入っているのです

近場であったのが何よりの救い。
でもすっかり疲れて、天王山の阪神巨人戦も観ずに帰ってから今まで寝てました。
明日集会どうすっかな。

それと設計部門の女の子で、vespaで来ている子がいました。
しかも最近のGTやETじゃない、クラシックのやつ。もちろんieじゃないです。
PX200系だと思いますが、詳しくないので何とも…
でも、かっこよかったですねぇ～

小柱ご飯

栗ご飯に続いて、またご飯もの。
今回は小柱ご飯。

だし醤油と少量の昆布だしの素(今回は粉末)、日本酒テキトー量で水加減した米と、
フライパンでだし醤油で焼いた小柱を普通に炊くだけ。

小柱を焼くときはバターを使いたいところを、ごく少量のオリーブオイルで我慢。
そもそもウチにはバターなんて危険食なもの置いてないし。
貝柱の水分と醤油がフライパンにくっつきだしたら、
白ワインで香りをつけつつ味を貝に戻す感じで火を通す。

炊きあがって試食…うまい

盛りつけは細く刻んだ生姜と一緒に。
おもてなしなら木の芽かミツバがあるとかっこいいい。

今回使ったのはこれまた冷凍の小柱、\1000/kgくらいでお安い。
パスタ、サラダ、ご飯もの、炒め物、何にでも応用がきいて使い勝手もなかなか。
スーパーとかでよく売っているベビーホタテなどでもおいしいでしょう。
クローン病での貝柱はあまり良くない方の食材だけど、脂質はないのでその点では安全…だと思う。


健康な人は、炊く前の貝柱やホタテを炒めるときにバター醤油で、さらに炊きあがりにバター少量を混ぜ込むと風味がupして旨いかな。

大腸内視鏡

今日は医大に大腸内視鏡検査に行ってきました。

昨日からガスモチンとラキソベロンを飲み、朝から普段より下痢気味。
追加で朝にもガスモチンを飲む。

10:30くらいから病院で2リットルの下剤を飲み始めます。
多くの人はニフレックというのを飲むんですが、僕はいつもマグコロールPにしてもらってます。理由は、「味」
最近のニフレックはレモン味に改良してあって飲みやすいらしいんですが、昔のは飲むプラスチックみたいな味だったとか。今でも、比べるとマグコロールの方が飲みやすいっぽい。
大腸内視鏡の予約を取る段階で、「下剤はマグPにして」と言っておくと、だいたい通ります

そのあとはトイレに通いつめて、担当医指定だったのでかなり待たされて、4時頃にやっと始まりました。

しかし、痛くてなかなか入らない
うう～ん…どうやら狭くなっているらしい。
うう゛…きつい。空気を入れられるのでかなり苦しい
5分もかからず入れてしまうので医者の腕はいいのですが、今日は自分のコンディションが悪かった。
前はもっと楽だったのに～

今回はかなり辛い検査でしたが、小腸、大腸、S状結腸はかなり良かったものの、
直腸の具合がかなり悪く、潰瘍が結構ありました（ちゃんとすぐ写真で見せてくれる）
直腸や肛門は大腸や小腸と違って悪くなっても切れないので、注意しないといけません。ま、クローンの場合は切っても無駄なんですが。
ポリープっぽいのもあって、一部組織を取って検査に回すことに
加えて、MRI撮って調べるのと、ペンタサの注腸を試すことが決定。
レミケード+イムランまでやって潰瘍があるのは…自分の不摂生のせいでしょうね。

かなりげんなりで家路に就きました
昨日から何も食べてなかったので今日は食事したけど、
明日から食事の半分くらいはエレンタールにしようかと思います。

栗

栗ご飯を炊いてみました。

クローン病的には微妙なので人によっては避けるかも。
肉よりはマシだから、まぁ、いいか。

いつも使うのは業務用の冷凍むき栗。
霜がついてしまった処分品を\450/kgで売っていたので、お買い上げ。
自分で剥くのは面倒で、いつもこれです。
使う分だけ解凍した栗を、塩と少しのだし醤油、昆布と一緒に普通に炊くだけ。

明日は大腸内視鏡なので今夜から絶食なのに、3合分もあります。

動画

最近ちょくちょくYou Tubeからの動画を載せたりしてますが、
バイクの動画なんかも結構あって面白い。

特に、何年か前に見たSjaak Lucassenの映像は印象が強かった。
ここまでは無理として、遠くまで行ってみたいよね。

http://www.sjaaklucassen.nl/eng.html

SSのYZF-R1で泥沼もサハラも、
そして自作のスパイクタイヤでアイスバーンも走る。

Sjaak the world

オンボードテスト

オンボードテスト


うまくいかないな。
揺れまくり。
タンクに吸盤付きでマウントしたほうがいいか?

倒した

ついにやってしまいました。
バイクに無駄な傷が…

家の前での取り回しで、普段はまたがってやるのに、
今日に限ってバイク左に立って押していたら…
切り返しでちょっとバランスを崩してバイクが体と反対側に傾く。
こうなると240kgの車体をこちら側に引き寄せるのは無理。

本来ならここで「ゴロン」と完全に右に倒れるところが
運良く?悪く?柱があって、タンクとここが接触して止まる。

タンクの手前、ニーグリップするあたりが汚く凹んで、塗装がはげた
はぁ…orz
ショック。

お見舞い

今日は市内の病院までお見舞いに行ってました。

同じ会衆のKちゃんですが、脳腫瘍だそうです。
驚きました。
クローン病なんてもう風邪みたいなもんです。

良性だしとりあえずまだ手術ではないので明日にでも一時退院らしいですが、
来週予定されてる会衆のベテル見学には行くつもりらしい。
大丈夫かな?

来年の集会

スキャンしてそのまま載せるのは気が引けるので引用。

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毎週のこの集会の予定:
この集会全体の時間は，歌と祈りを含めて1時間45分です。
集会は，歌と祈り(5分)で始まり，
次いで会衆の聖書研究(25分)が行なわれます。
そのすぐ後に神権宣教学校(30分)が続きます。
その後，歌を歌って(5分)から奉仕会(35分)に移ります。
集会は，歌と祈り(5分)で閉じます。
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…だそうです。

さらに、

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聖書通読からの目立った点:10分

最初の4分間で,資格ある長老か奉仕の僕がその週の聖書通読の範囲から，
聖書に関する大切な点を取り上げます。
たたし,その週の通読範囲が聖書各書の初めの章から始まる場合,
最初の4分の資料は，「聖書全体」の本から取られます。

聴衆の参加のために必ず6分間を残すようにし，
その週の聖書通読の範囲で特に大切と思った点や感銘を受けた点について
30秒以内の短い注解を述べてもらいます。

第1の割り当て:4分以内。これは一人の兄弟による朗読です。

第２の割り当て:5分。これは一人の姉妹に割り当てられます。

第３の割り当て:5分。これは一人の兄弟か姉妹に割り当てられます。

星印の付いている主題は，必ず兄弟が話として扱うように割り当て,
可能な時にはいつも長老か奉仕の僕に話してもらいます。

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という感じ。

僕だと、扱うプログラムが結構減りそう。
今回みたいに、
日曜に講演、月曜は一日投薬で翌日第一の講話と発表、
のような詰まったスケジュールにならなくて済みそう。