前島式～肩甲骨ダイエット
食事制限はもちろん、毎日1時間ジョギングをしたり、縄跳びをしたり、岩盤浴やサウナも試してきました。
それでも50キロという壁を越える事は出来ずに、とても悩んでいました。
そんな時に出会ったのが前島先生の肩甲骨ダイエットでした。
最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という言葉にしっくりきませんでしたが、たった1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける事が出来ました。
目標の46キロまであと少し！頑張ります！体重はさほど気にはしていなかったのですが、鏡を見るのも嫌になるくらい、昔の面影がなくなっていく体型にいつもため息をついていました。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
F1_2012ランク戦S3 F3 ベルギー ヒカル視点
こんにちは！ヒカルです。 戦ベルギーGPの模様です。 人数の関係で、開催時間が二転三転した今大会は眠気との戦いでしたｗ ｛予位 / 決位｝ ビクシアさんおめでとうございます！ なんか、展開は前回のハンガリーに凄く似ています。 後で気付きましたが、結構プライムスタートが多かったようです。 しかし、今回の...
専業主婦ダイエット-ai式アジャストダイエット
専業主婦ダイエット-ai式アジャストダイエット異例の事態が起こりました。
各方面より多大な反響を頂いておりますai式ダイエット。
主婦の皆様だけでなく、OLさんや学生さん、男性の皆様からも、 問合せ・ご注文を頂くなど、予想しなかったことが 次々と起こっています。
□主婦じゃないですが…。
東京都港区在住 浅井様（某化粧品会社勤務 OL／２５歳） ３年目のOLです。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
これこれ！ベルギー戦関連のこれは、とてもよさそうですよ。
フランク・ランパード チェルシーFCポスター（04-05シーズン）P378
価格：1,500 円
イングランド代表、イングランド・プレミアリーグのチェルシーFCでプレーするフランク・ランパード（Frank James Lampard）の04-05シーズンポスターです。 サイズ：57cm×86cm フランク・ランパードは1995年にイングランド・プレミアリーグのウエストハム・ユナイテッドFCでキャリアをスタートさせます。 2001年にチェルシーへ移籍すると、センターハーフとしてすぐにレギュラーの座を獲得し、チームの中心選手として活躍します。 そして、ランパードは164試合連続出場というプレミアリーグの連続試合出場記録を更新する大記録も樹立しています。 イングランド代表では1999年10月10日のベルギー戦でデビューを果たしますが、しばらくは目立った活躍をすることはできず、2002年のFIFA日韓ワールドカップでは代表メンバーに入れませんでした。 しかし、チェルシーでの活躍でコンスタントに代表で出場機会を得るようになると、ユーロ2004ポルトガル大会ではレギュラーとして出場し、3ゴールを記録する活躍で大会ベスト11にも選出されました。 イングランド代表の同僚でリバプールのキャプテン、スティーブン・ジェラードと並び世界最高のセンターハーフの1人とも評されています。 2006年FIFAドイツワールドカップのヨーロッパ予選では5ゴールを挙げ、イングランド代表が本大会進出する原動力となりました。
そうそう、ベルギー戦ことインターネットでしらべたよ。
日韓関係(W杯でのショックな出来事)[ニュース・時事問題]
の韓国-ポーランド戦の開始前のスタジアムで、日本-ベルギー戦の試合の模様が大型スクリーンに中継されていた。 スタジアムを埋めた韓国人サポーターは、共催国日本を応援す...
フランク・ランパード チェルシーFCポスター(06-07シーズン)【サッカーグッズ】 P465【代引き手数...
価格：885 円
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フランク・ランパード チェルシーFCポスター（04-05シーズン）P378
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イングランド代表、イングランド・プレミアリーグのチェルシーFCでプレーするフランク・ランパード（Frank James Lampard）の04-05シーズンポスターです。 サイズ：57cm×86cm フランク・ランパードは1995年にイングランド・プレミアリーグのウエストハム・ユナイテッドFCでキャリアをスタートさせます。 2001年にチェルシーへ移籍すると、センターハーフとしてすぐにレギュラーの座を獲得し、チームの中心選手として活躍します。 そして、ランパードは164試合連続出場というプレミアリーグの連続試合出場記録を更新する大記録も樹立しています。 イングランド代表では1999年10月10日のベルギー戦でデビューを果たしますが、しばらくは目立った活躍をすることはできず、2002年のFIFA日韓ワールドカップでは代表メンバーに入れませんでした。 しかし、チェルシーでの活躍でコンスタントに代表で出場機会を得るようになると、ユーロ2004ポルトガル大会ではレギュラーとして出場し、3ゴールを記録する活躍で大会ベスト11にも選出されました。 イングランド代表の同僚でリバプールのキャプテン、スティーブン・ジェラードと並び世界最高のセンターハーフの1人とも評されています。 2006年FIFAドイツワールドカップのヨーロッパ予選では5ゴールを挙げ、イングランド代表が本大会進出する原動力となりました。
そうそう、ベルギー戦ことインターネットでしらべたよ。
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