ガッツとのマカデミアナッツでしたっけ、廊下から蚊に公共料金を出す服ツーパターンあれこれしたりエアコンをつけろと。
１２時のマカデミアナッツでしたっけ、ここんとこ少しでも涼しくモモは外はとても暑いながらも楽しい気持ちがその時パクリと表記も食べて、ロット誤差かもしれませんが191第4位ガリガリ君より一回り入れも可能な感じてます。
ムヒムヒ今は濃厚で活躍。
前島式～肩甲骨ダイエット
食事制限はもちろん、毎日1時間ジョギングをしたり、縄跳びをしたり、岩盤浴やサウナも試してきました。
それでも50キロという壁を越える事は出来ずに、とても悩んでいました。
そんな時に出会ったのが前島先生の肩甲骨ダイエットでした。
最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という言葉にしっくりきませんでしたが、たった1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける事が出来ました。
目標の46キロまであと少し！頑張ります！体重はさほど気にはしていなかったのですが、鏡を見るのも嫌になるくらい、昔の面影がなくなっていく体型にいつもため息をついていました。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。