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LIVE！東京オリンピック自転車ロードレース男子 決勝観戦中！
(2021-07-24 13:48:46 | 2021年)
東京オリンピック 自転車競技（ロード... -
祝音声配信100日連続
(2021-07-21 00:00:00 | 2021年)
主戦場をnoteに移して、音声配信をしております。 超早起きZoom朝会は、毎... -
KP3PJ ふふふ、腹筋が割れてきたぞ
(2020-06-26 16:35:25 | 還暦サブスリーPJ：KS3PJ)
4月末から「足で走らないトレーニング」を開始して、体幹トレーニングも欠かさずにや... -
KS3PJ ハムストリングスを鍛える
(2020-05-21 08:23:46 | 還暦サブスリーPJ：KS3PJ)
ハムストリングスを重点的に、キックスクーターでトレーニングを行う。 これが極め... -
KS3PJ「還暦サブスリー」プロジェクト 起動。
(2020-05-10 03:25:34 | 還暦サブスリーPJ：KS3PJ)
KS3PJ=「還暦サブスリー」プロジェクト、起動。 「世界のサノアツ」に触発さ... -
自作で電動アシスト化したら公道は走れないのか？
(2020-02-03 21:25:16 | 2020年)
手持ちの自転車を電動アシスト化して公道を走ることはできますか？ Quoraとい... -
2020年 新年の抱負 / New Year Resolution
(2020-01-06 11:25:02 | 2020年)
今年は還暦なのだ、わはは。 そいで、 人生100年時代などまっぴらご免だ。 ... -
西日本22日間の旅を1.2万円で
(2019-07-09 12:58:09 | 2019日々雑記)
1万2千円、えっ！？ そんな費用で旅ができるの？！ 誰もが驚く低予算で、最高の... -
自転車チームはオートバイでも息が合っているのだ in 猪苗代湖
(2019-05-06 15:08:08 | 2019日々雑記)
連休なのだ、それも１０連休なのだ。しかし一向に嬉しくない。 なんせワタシは３６... -
嬬恋キャベツヒルクライムに向けて始動
(2019-03-23 10:36:01 | 2019日々雑記)
ふざけた名前が気に入ってエントリーしてしまった嬬恋キャベツヒルクライム。 なん... -
ヒルクライムなのだ！：嬬恋キャベツヒルクライムにエントリーだん
(2019-03-20 17:04:32 | 2019日々雑記)
嬬恋キャベツヒルクライムは早割の締め切りが3月31日ですので、お忘れなく。 ... -
リーマンショックから１０年後の朝
(2018-09-14 09:05:24 | 2018日々雑記)
リーマンショックから１０年の今日。 そしてベルギー企業を解雇通知されたその２か... -
ノマドへの新兵器：ついに四代目に
(2018-09-09 06:00:00 | 2018日々雑記)
ザックス125などという狂気のトラブルバイクを二つも乗継ぎ、あまりの故障続きに嫌... -
夏の北海道極寒旅2018まとめ and 祝５８歳
(2018-08-25 06:00:33 | 2018日々雑記)
とまあ、４０００キロくらいかなという予想はドンピシャの４２００キロ。 ３週間の... -
こんどは日本の北端を極める＜最終回＞840キロへの挑戦
(2018-08-03 06:00:00 | 2018日々雑記)
もちろん、雨は止むはずもなく。 この時点で午前４時前。 ... -
こんどは日本の北端を極める＜その11＞富良野は富田だけじゃない
(2018-08-02 06:00:00 | 2018日々雑記)
富良野の朝は、いい天気。 こういう余裕も出てきた。 ... -
こんどは日本の北端を極める＜その10＞青空を求めて逃げる
(2018-08-01 06:00:00 | 2018日々雑記)
昨日に戻る。これね。 午前中は雨に打たれて走り続... -
こんどは日本の北端を極める＜その９＞道東へ、北根室ランチウエイへ
(2018-07-31 06:00:00 | 2018日々雑記)
北根室ランチウエイ。北海道のロングトレイルの代名詞だ。 このルートは一方通... -
こんどは日本の北端を極める＜その８＞オホーツク海、好きだ
(2018-07-30 06:00:00 | 2018日々雑記)
晴れただけで嬉しい北海道なんて、初めて。 ... -
こんどは日本の北端を極める＜その７＞下川町の謎を探る
(2018-07-29 06:00:00 | 2018日々雑記)
下川町はにしおこっぺの隣。なので朝はゆっくりしてから移動した。 ...