リウマチのおやつ 〓 ひえだんご -○○○―

甘い物が大好きな私

リウマチ完治の為には甘い物は、できるだけ避けたい食品なんだよね

リウマチ感謝さんのカウンセリングやセミナーでも、食事は大事で、アルカリ性の食品を多く摂取する様にアドバイスを頂きました。

ひえは、アルカリ～中性食品なので、「ひえだんご」を作って見ました

(注)甘さ、控えめのレシピです。

<材料>２～３人分

・ひえ粉 70g
・水 120cc
・きびざら(サトウキビの砂糖) 30g
(きびざらは、お好みの量で加減して下さい)
………………………………………………………………
<トッピングの粉>
・きな粉 お好みの量で
・すりごま お好みの量で
・きびざら お好みの量で

1、ひえ粉・水・きびざらを耐熱容器に入れて混ぜる。

2、電子レンジにいれ２分加熱する。(600W)

3、トッピングの粉を乾いた容器に入れて混ぜる。

4、電子レンジから(1)を取りだし、丸め(3)に入れる。

5、皿に盛り付けして、完成

(注)電子レンジは、家庭でW数が異なりますので、ご注意下さい。

食感は、はったいこを使ったおだんごとそっくり。

３年生のNちゃんは、見た目で「要らない～」と…
２才のＡちゃんは、ぱくぱく食べてました〓
甘味があり、腹持ちするし満足でした

最後まで、お読み頂きありがとうございました〓

インフルエンザの前兆かなぁ( ・∇・)

そういえば……

Nちゃんは、

一昨日(水曜)から発熱しましたが

その前の日、火曜日は、
「足がだるい～」「ママー、足もんで～」「何だか、疲れたー」と、ぼやいてたよぉ

熱が出る、前兆だったのでしょうね(*^^*)


寝る前に、足のリフレクソロジーをしてあげました。

頭がスッキリする反射区を刺激すると…「痛い、痛い」と、叫んでたよぉ。

左足はかなり痛がり、右足はなんともなく平気

ふくらはぎは、硬め、足は冷えてましたょ。

足裏と、ふくらはぎをほぐし、足全体が温まったら、スッーと寝てました♪
ほんと、幸せそうな顔をして寝付く我が子は、可愛いなー

リフレクソロジーは、心がゆったりする親子の時間も、手助けしてくれるのでした

最後まで、お読み頂きありがとうございました〓

インフルエンザがやってきた（ ＴДＴ）

いよいよ、我が家にもやってきました。
インフルエンザ……… ガーン(|| ゜Д゜)
３年生のNちゃんが、昨日、インフルエンザB型の診断をうけましたぁ

一昨日夕方から「顔が熱い」 なんて言うから、体温測定すると…37.3℃…ん、微妙…

２時間後、体温は37.5℃

「このまま熱が上がるか、このまま熱が下がるか分からないから、今のうちに宿題やってたらどう？？」と、声をかけると…

なんと！

「じゃー、やっとこうかな～」

との返事が返ってきて、漢字プリントにとりかかろうとする姿勢がみられ…

しばらくして、

「やっぱ、ちょっと、だるいかなぁ～」
「少し、寝てからやるー」

と、素直な返事がNちゃんから、返ってきたぁ～

これは、Nちゃんの行動パターンからいうと、考えられない素直さだ

こりゃ、おかしい
熱があがるかも…

「パジャマに着替えて寝なさい。」と、促し、寝かしつける母でした( ￣▽￣)


昨日朝、38.7℃まであがり学校はお休み。

病院を受診し、「インフルエンザB型」

ガーン（ ＴДＴ）
月曜まで出席停止!!

リレンザと解熱剤を処方して貰いましたょ～

早速、リレンザを吸入し、解熱剤を飲み
おやすみなさい～

しばらくして、体温が38.1℃まで下がったら体も凄く楽になった様で、軽食をぱくぱく食べてました。

すごいねぇ～子どもの回復力

昨年は、私以外の家族がインフルエンザにかかったので、２週間は家にこもって たなぁ

今年も覚悟してます〓

最後まで、お読み頂きありがとうございました〓