息子の誕生日

昨日は、息子の６歳の誕生日
こんなに成長したんだなーと、感激したよぉ。
私がリウマチになってからというもの、
息子は、私が立ち上がるときに肩を貸してくれたり、
Ａちゃん（１１ヶ月）と遊んでくれたり、
お風呂掃除をしてくれたり、
ペットボトルを開けてくれたり、
私が痛みで、涙を流してたら、「ママ大丈夫？」って、やさしく声を掛けてくれるんだなぁ。

こんな喜ばしい成長の日を、家族でお祝いしようと、、、
旦那も早くかえってきたよぉ。

普通に、夕食を済ませ、メインのケーキ

市販のロールケーキに、ホイップクリームでコーティング。
そして、イチゴや、ポッキー、きのこの山などで、娘、息子とデコレーション。
板チョコにおめでとうのメッセージを書き、出来上がり・・・

見た目は、かなりスゴイけど楽しいし記憶にに残る
バースデーケーキになったよぉ
ＨＡＰＰＹな一日でしたぁ

頭もみもみ

シャンプーのときに、頭をもみもみ

これで、その日の調子が分かるんだよねー

調子悪いときは、頭皮が硬い

調子良い日は、頭皮が柔らかい～

調子悪い日も、頭もみもみして、頭皮を柔らかくすると・・・

目の前が明るくなってくるぅ。。。

血流が良くなると、頭がかゆくなる・・・それだけ、血が通ってなかったのねー

がっ、痛みの感じ方がが軽くなってるのよん私の感想。

感じ方は、人それぞれだとおもいます。


たまに、シャンプーしすぎて、泡が消えている！そして、頭皮がヒリヒリ～なんてこともあるから、
気をつけて、頭もみもみしてますぅ。

リフレクソロジーのボディケアの技にもあるので、私のお気に入りですぅ。

そうそう、シャンプーして無くても、気が向いたときにも頭もみもみ。

私は髪の毛がよく抜けるので、頭もみもみの後は、そうじしてまーす。

通院記録（２）

Ｈ２３・１１・２２

ちょっと日にちが空いてしまいましたが・・・

この日は、超音波の検査が入る予定で、何時に終わるか時間が読めないのねー
息子は、幼稚園を休ませて病院に連れて行く・・・（元気なのでかなり、決断がいるんだな～）

熱もなく、注射ができるかナァ～と、期待して病院へ

採尿・採血を済ませ、受付へ・・・


ところが、病院で検温、あれっ！？

３７．４℃

「熱がありますね～」と、看護師さん
「え～～っ、朝は、３６．６℃だったんですよ～」と、私。。。
最近、朝の全身こわばりと、指、膝の調子が今ひとつ。
体が動かないんだよねぇ。。。今日は、注射したい、私。。。

とりあえず、超音波検査へ

かなりの待ち時間。「１時間半後に戻ってきてください」って、検査受付のおねえさん。
ひえっ～そんなに待つのぉって思ったけど、子供たちと一緒なので、ゆっくりと待つことに・・・
院内にコンビニで、お昼ごはんを買ったよぉ～
楽しい子供たちとのランチタイムを済ませ、検査に戻る。
更に待ち時間があったけど、あっという間に順番に

赤ちゃんのＡちゃんはスヤスヤお昼ね。息子は、技師さんに質問攻めをしてましたぁ
技師さんに、「しぃっー」といわれ、しばし、おとなしくなったわが息子。
検査が終わったら、技師さんが優しく、息子の質問に答えてくれましたぁ。ありがたや～ありがたや～


診察室では、ドクターに「風邪引いてない？？」って聞かれ、「引いてません。先週の風邪は治ってのどの痛みや、鼻水も止まりました。」って私。

ＣＲＰ　　６．０４（正常値０．３以下）　炎症の数値が跳ね上がってるぅ

下肢の超音波検査は、血栓もなく、膝裏にリウマチの炎症で溜まった液体が、血管を圧迫してむくみがでてきたとの結論になりましたぁー。

めでたしめでたし。


風邪の症状も無いので、注射することになりましたぁ。
私の症状から、ヒュミラは中止になり、エンブレルを週に１回に変更になったよぉ。

エンブレルを、自分で注射して終了。

来週から自宅で自己注射するんだなぁ～



Ｈ２３・１１・２５


この日の朝、いつもと違った変化が・・・

朝のこわばりが減っている嬉しい
布団から起き上がるときに、いつもよりスムーズに立てる。

医薬品に感謝しましたよぉ～

なんだか、日々、いきている事、自分の足で立てること
本当にありがたく感じました。
すべてに、ありがとう
感謝する気持ちが、また一回り大きく成長したような気がしたよぉ～

Ｈ２３・１１・２７


朝のこわばりが減り、体が動きやすくなり・・・
旦那に「温泉に行かない？？」って、誘ってみました。

日頃からお疲れ気味のわが旦那・・・口癖は「温泉に行きたい・・・」


さぁードライブがてら、出かけたお気に入りの温泉
ガーンしばらくの間、臨時休業だってぇ～
一気に、テンション

しょうがないので、気持ちを切り替えて
お昼ごはんが食べれる場所へ変更したよぉ。
公園が隣接する道の駅！？に、場所をかえる。。。

お昼ごはんを食べたら、元気モリモリ。
子供たちのパワー炸裂。走る走る・・・（ま待ってえええ～～～～～～）とても追いつけないので・・・心の中で叫ぶ・・・
「ママは、ここで待ってるから、戻ってきてね。」私は、Ａちゃんとベンチで荷物番。。。
少し遊んで、家族皆大満足。

次なる温泉に向かう！！！

結局、近所の温泉施設へ・・・一度もきたことが無いので、様子見でいってみよぉ～っと
オムツしている子は入れないので、旦那と代わりばんこで、入ることになったよ・・・

まず、旦那と息子。「まだ、はいりたぁーい。楽しい～。」と、息子。
次に、娘と、息子と私。　

ぬるめのお湯に、数種類のお風呂があり、おとなも楽しい。
子供たちは、かなり楽しんでいるよぉ～

夕食を済ませ、「もう一度入りたーい」と、旦那、娘、息子。
この３人は、もう一度入り、温泉を満喫したのでしたぁ。

待ってるあいだ、Ａちゃんは、すれちがった人や、話しかけてくれる人にニコニコしてましたぁ。
愛想が良いねぇ～と、言われまたニコニコ。暇はしませんでしたねぇ。

さあぁ～帰るぞーと、駐車場の階段でこける息子。なんと、足があがってなーい。
温泉を満喫しすぎて、眠くてフラフラ。
どうやら、入浴中も何も無いところでこけていてらしい・・・

「明日もきたいなぁー」と、微笑むかわいい子供たちでしたぁ～
（しょっちゅう、温泉にはこれないよ～と思う母でしたぁ。）

もちろん、帰りの車内で、爆睡でした・・・


ここ数ヶ月、私のリウマチで家族のお出かけが無かったからなー
家族みんなが、楽しかったねって言えるお出かけでしたぁ～

足裏のこと

ちょっと、ぼやきたくなってきたぁ～

毎日、関節が痛く、朝は特に首、背中、手指、膝がまがらない

昨日まで、一番ひどい状態でしたぁ。風邪も引いて熱出したしナァ～
朝起きてＡちゃん（１０ヶ月）のおむつ換えができずに、旦那に頼む日々。頼める人がいてよかったぁ・・・と、感謝する。ありがとう、旦那さん。。。

頼めない日は、ほんと泣きたくなる・・・

つらいと感じた日は、「ＨＡＰＰＹ」って声に出して、
じぶんを励ましているんだよぉ～～

すると、あらっ不思議、「ＨＡＰＰＹ」な気分になってきます


そういえば、リフレクソロジストの私。。。

足裏の循環をよくして、冷えをとろうと努力中。

お風呂の時に、ゆっくり体を温めて、風呂から上がったら、足裏のリフレクタイム

手が痛くて、反射区が押せないので、青竹ふみのお世話になってますぅ～
足裏の反射区は、図を参照してくださいねっ

腸の反射区や、腎臓・膀胱など、排泄器官の反射区が異常に痛い。。。
出すもん出せてないんでしょうね。
ふくらはぎは、手のひらでやさしく、もみほぐしてあげます。
体が、軽くなりリラックスできます。

あ～私って、リラックスしてなかったんだナァ～と、実感するリフレクタイムですぅ。

リウマチの人って、頑張りやさんが多いらしいから、適度な息抜きも必要なんだねぇ

娘のＮちゃん（小２）も、足裏のリフレクタイムは大好き
学校で疲れた日や、よく走った日、精神的につらい日など、「ママー足もんでぇ～」のリクエストが・・・足もみをしていると・・・話しにくいことも話してくれるようになりましたぁ
心もホットするようですよぉ～

こんなときは、特にカワイイわが娘
がんばってるんだねぇ～

気持ちの変化

リウマチの疑いの診断を受けてからと言うもの、気持ちには様々な変化が出てきたんだなぁ～。

初めは、ショックが大きく、精神的に荒れていたよぉ。（表面には出さないけど・・・）

だんだん、受け入れられるようになってきて、子供たちの態度から、自分の行いや言葉遣いを見直してみたよ。

そして、凄いことが・・・子供に対する言葉遣いを変えてみたところ・・・。
宿題をまったくやらない小２のＮちゃんがっ、宿題をするようになりました。。。学校の宿題一つさせるのも大変
ゲームばかりしているので、「ゲームばかりしてるから、宿題ができないねぇ。だから、ゲームはさせられないね。」
→「宿題がちゃんとできるから、ゲームをさせてあげられるんだよ。」
言葉をかえてみただけで、宿題をするようになりましたぁ～

精神面が安定してきて、いい言葉を子供たちにかけてあげることができるようになってきたよぉ～
それは、痛みの感じ方とも関係があったみたい。。。


痛みの感じ方も変わってきたので・・・言葉かけも、変えることができましたぁ
初めの頃は、刺さるような痛みが、サプリメントの栄養補給を始めて一ヶ月たった頃、
刺さるような痛みがややマイルドになってきたよぉーん。
痛みが、ややマイルドになり、精神的にも落ち着いてきたよ。

そして、リウマチを本気で治すぞーって、意気込んだのでしたぁ。

ネットで検索、「リウマチ完治した人」で、検索すると必ず出てくる
「リウマチ感謝！！」さんの電話カウンセリングを受けて見ようと決意！！

カウンセリングを受けてみました。

その中でも、特に印象深いのは、

「自己肯定感を持つこと、子供に対する言葉かけで、良い言葉をかけてあげると自分に返ってくる。
自分も、子供たちから良い言葉ををらえます。」

などなど、アドバイスを頂きましたぁ～ホント、書ききれません。

それから、体に痛みがあっても、日々の健康に感謝して、毎日を過ごそうと思えるようになってきたんだよぉ。

痛みがあっても、イライラしなくなりました。
そして、何より、旦那が台所に立ってくれる日があるということが嬉しくて、幸せに感じます。
（今、あまり動けないんですよねぇ。）
旦那に、感謝です