１週間

間違いだらけの『黒豆ダイエット』を始めたのが４月１日。

甘々に炊いた黒豆をガッツリ食べて増量しちゃったのよ。

それで身体の増量スイッチが入っちゃったらしく、食生活は変わらないのに何故か

太る・・・太る・・・あぁ・・・・・

ついに履けるシーンズが無くなり、買いに行ったわよワンサイズ上を・・。

身体の入る服が、ウエストフリーのジャンパースカート２枚と、新しく買ったシーンズ１本の

３枚しかないって、哀しすぎるわ

そこで意を決し、「正しい黒豆ダイエット」＋「Ｗｉｉ」を始めたのが４月１０日。

一晩水に浸した黒豆を１５分蒸して、そのまま味付けなしでいただきます。

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　の　ヨガを３０分と、楽しくトレーニングゲームを３０分。

ええ、毎日やりましたともさ。

本日で丁度１週間ですがね、１週間前となんら変わらない私がおります。

１週間じゃ効果は出ないのかなぁ。

ん～、変わった事と言えば、かなり左寄りだった重心がほぼ真ん中にきた事くらいかな。

相変わらず身体の入る服は３枚だけだし。

オット曰く、「ヨガを１時間にして、一食抜いてみたら？確実に痩せるでぇ」

「そんなぁ～、倒れちゃうよ」と私が言えば

「人間の身体はそれくらいの危機感を与えないと蓄えた脂肪を使わないもんや。

簡単に楽しくなんて痩せられる訳がないやろ？」

ええ、仰るとおりですとも。


でもね、自分にこれ以上の負荷をかけたら、確実にギブアップしちゃうのよ。

特に食べる量を減らすなんて、無理！無理！！ぜ～ったい無理！！！


なので、このまま続けてみましょ。

減量にはならなくても、健康には良いはずですもん～

では、この後の報告は来週に～