第６回 八海山登山マラソン

に参加した。

ここ最近はあまり走れておらず、せめてもの対策として、寝る前に空気イスをやって登り対策をして備える。



朝６時、新潟発、８時前に八海山スキー場へ着く。
本日は抜けるような青空。暑くなりそうなのが心配。

会場から見たゴールのロープウェー駅方面。はるか上の方・・・。


八海山の山頂
「天地人」ＯＰで妻夫木兼続が下界を見下ろしていた山。
いつか登ってみたい。




今回はトレランＳＮＳの方々で付けている所属名「ＴＥＡＭ松永」で参加。
受付をして待っていると次々とトレランＳＮＳの方々が集まってくる。
２０名近くが申し込みしていた様だ。初めて会う方も結構いる。
一緒に写真をとるなどして懇親を深める

また、同じ会社のＳさん・Ｋ君も参加していたので、挨拶。

走る準備をする。
暑くなりそうなので当然ノースリーブ・ランパン・帽子。
サングラスは忘れてしまった
また、前回の五頭一周の時に日焼けに懲りたので、日焼け対策で日焼け止めを念入りに塗る。
軽くジョグをしてアップ。



９：３０、スタート。

この大会のコースは１３ｋｍ、

初め１．２ｋｍは不整地走、その後６ｋｍちょっとのロード区間。
ここで約１００ｍ下って１００ｍ登る。
スタート地点に一旦戻ってきて、その後５．５ｋｍのスキー場の山道区間。
ここで一気に約８００ｍ登り、ゴール。

何となくの目安として、前半７．５ｋｍを４０分、後半登りの５．５ｋｍを５０分として、１時間３０分を目標タイムに設定する。
ちなみに去年のタイムは１時間４７分ほど。



初めの不整地区間１．２ｋｍ、結構気合を入れて「突っ込んで」走ったせいか、
その後下り区間であまり上手く走れない
暑さもあってなんか調子が悪い。どんどん人に抜かれていく

スタート地点に戻った所で、ポケットに忍ばせていたカーボショッツを投入しエネルギー補給
この時点で約３５分。調子悪いながらも設定タイムより５分速く、キロ５分を切っている意外とペース速かった？

スキー場の山道区間、一気に走れなくなる。歩きまくり。
さらに人に抜かれる一方。

それでも、しばらく歩いて息を整えていると、カーボショッツの効果かちょっと元気が出てくる。
九十九折の砂利道が続くが、傾斜のきつい所は歩き、緩い坂の所はゆっくりでも走る作戦でペースを維持する。
それでもキロ１０分をちょっと切る位のスローペース。

でも去年よりは何か走れている様な気がする。空気イスで鍛えて（？）いた効果が出たか？

途中の給水所で水を飲み、頭から水を被って体を冷やしながら、ヘロヘロ進む
去年と違って晴天なので、登るたびに下界の眺めが非常に綺麗なのがせめても救い。

そしてロープウェーの山頂駅でゴール。
タイムは１時間２６分２３秒。
去年よりも２０分以上縮められたのが自分でも想定外　→単に去年が遅すぎただけ？



トレラン仲間の方としゃべったり、ゴールする人を迎えながらしばらく休憩。

下りは無料でロープウェーに乗ってスタート地点まで下る事が出来るのだが、休んでたら結構元気が出てきたので、登ってきた道５．５ｋｍを駆け下りて帰ることにする

まだ登ってくる人もいるので、「頑張って下さ～い」と邪魔にならないように声をかけながら駆け下りる。
上りでは殆ど見る余裕の無かった景色を堪能
登りは５０分強かかった道を、３０分ちょっとで降りてくる



スタート地点に下って車の所に戻ろうとした所で、ふちさんに声をかけられる。
初対面。また会う機会があれば宜しくお願いします

参加者に振舞われるキノコ汁とおにぎりを引き換えて、会社のＳさん・Ｋ君とお昼ご飯。
この２人はこのあと風呂に入って、戦国ＥＸＰＯに行くようだ

また、去年の新潟県オリエンテーリング協会杯で会ったＮさんに遭遇。連絡先を交換する。

表彰式でランクラ新潟のＳ谷さんが優勝しているのを知る。
というかこの時点まで来ている事に気づいてなかった申し訳無しです・・・



その後、トレラン仲間の方々と一緒になって、商品の当たるジャンケン大会に参加。
もっともあまりジャンケンしないでその場のノリで商品を配っていた様な気が・・・面白かったけど。

その後、トレラン仲間の方々と写真を撮り、お風呂に入りに温泉へ移動。
汗を流し、プチ反省会をして、帰路につく。



暑くて中々ハードな大会だったが、色々な人と楽しめて有意義な一日でした

※あと、日焼け止めの効果は絶大だった。晴天の時はちゃんと塗るようにしよう。