健康づくりの為に「ウォーキング」を始め、歩数計を携帯するようになって今日でちょうど丸一年になった。
歩数計で記録した歩数は、355万7,222歩!!
一日一万歩には少し足りなかったが、平均9、746歩。
歩かない日もあったが、手賀沼ふれあいウォーク20kmを完歩したり、城巡りでは「城郭」一周が当たり前になってきました。
歩数計で記録した歩数は、355万7,222歩!!
一日一万歩には少し足りなかったが、平均9、746歩。
歩かない日もあったが、手賀沼ふれあいウォーク20kmを完歩したり、城巡りでは「城郭」一周が当たり前になってきました。