一生ダイエット？

　体重が元に戻って１週間以上がたった。
それ以上はなかなか減らないどころか、この土日で温泉に
行っておいしいものをたくさん食べたらさ．．．．．

またまた３キロアップしてしまった。

１ヶ月かけて減らした３キロが２日で戻った。

ず～～～～っとダイエットしないと太り続ける気がする。
これはきついすねぇ。

半年で伸びた胃が元に戻るというけど、また伸びちゃった
からまたあと半年だぁ～～～～って感じ？

またがんばるけどね。

まんまる猫

ランディは人のタンスの中でまんまるになって寝る。

タンスの中にほっこりと穴があって、
そこで寝ているのだが、そのまま取り出し、
床に置いた。

熟睡中のため、そのまま眠りこけている。


ランディは、家族が大好きで必ずそばに居るのだけど、
わたしのおなかの上が一番好きらしい。
ぷわぷわしてて、寝心地が良いみたいだ。

ダイエットがうまくいってぷわぷわがなくなったら
ちょっとかわいそうかなぁ(*^o^*)

ダイエットと言えば、太る前の体重には戻った。
食事の量を普通にして、朝晩体重を計るだけだけど
効果は実感できる。

あとは、目標マイナス３キロ。
今度は食事の量を８０％にしていくつもりです。
量より、食材の種類を多く！を重視してがんばりやす。


・・・で、ランディだけど、夜はわたしの布団の中に
入って寝ております。





ゆだれがものすごくて、シーツにシミが付き、
それがものすごく臭いので、シーツはまめに洗濯しないと
熟睡できません。ゆだれが乾燥したときの匂いがすごいんだ。

花粉症の耳つぼ

つらい季節がやってきました。

去年少しだけ楽になった気がする花粉症に効く
耳のつぼですが、

右か左かどちらかに３～４カ所なんかを貼る。
仁丹より小さな丸い玉。

近所の治療院で初回８００円。剥がれたらもう
一度で次回からは２００円。
耳鼻科に行くと点鼻薬、目薬、飲み薬で初回は
２５００円以上かかるので、効くならお得だし
かなりラクチンです。

耳のつぼは人によって少しずつ違うらしくて、
楊枝の尖ってない方でツボの辺りを少しずつず
らして押してみて痛く感じるところがポイント
だと聞きました。

確かに貼ってある場所はピンポイントで痛かっ
たです。

更年期で、頭がぼけっとしてる上に花粉症でも
っとぼけたらどうなっちゃうの？あたし。