体重維持

　８キロのダイエットをして、
　最近ちょっと食べ方が戻ってきてしまった感じがするので

　朝食をレシチンとプロテインにした。

　レシチンの親油性で、血管にこびりついたコレステロールを溶けやすくしたり、細胞の中の老廃物を親油性と親水性の両方の働きで血液の中に溶かし込んで血行を良くしたりする、天然の「乳化作用」の役割をするらしい。

　プロテインは必須アミノ酸を簡単に取れるし、ダイエット効果だけでなく、筋肉向上、集中力維持、疲労回復、そして免疫力の向上にもなるというんだから最高じゃないの。

　何よりもコップ８分目の牛乳に溶かして飲むだけでお腹がいっぱいになるのがいい。

　昼までお腹がすかない。

　わたしのダイエットはそもそも朝バナナ、昼目一杯、夜野菜中心の軽めだから、
維持して行くためにはこの方法がベストだと考えました。


　プロテインはスポーツ選手などが飲んでいるものではなく、
アミノ酸スコア１００の栄養機能食品として売られているもの。

　１杯分ずつ分包になっていて溶けやすいものです。
　４０包入りで５５００円。

　レシチンは２ヶ月分くらいで４５００円。どうなんだろ～～～
　安くはないけど、テレビでやってるのはもっと高いよね。

いろいろなお部屋

↑　通りすがりの人に教わった通りの装備。
　　けっこうかわいくて強い。


　友だちが、かなり遅い時間にならないとやって来ないので、
　９時前にモンハンにオンする時は、よさげな部屋を選んで
　おじゃましているのだけど、
　
　その部屋によってまったく雰囲気が違うのが面白い。

　昨日は女王様と下僕部屋で一人の女王様が全てを指示して
　２人の男性が「わん」（ボクはあなたのシモベです）
　といってついていくのです。

　おもしろいからついていったのだけど、女王様が死ぬと
　みんな死んじゃって時間のムダを感じてしまって逃げた。

　
　次のところはHR150、172の男キャラ２人とHR24の女キ
　ャラ１人で、みんなでHR24をなんとか上位にしてあげよ
　うとしていました。

　女キャラも「すいません」とか「みなさん上手で助かります」
　とか、いい感じでキャピキャピしていた。

　何度か遊んだ後、男キャラが２人移動。

　とたんに態度が変わった。

　同じように遊ぼうと思って
「もう少しで緊急ですね。２人でもいけますよ」
　と声をかけたのだが、無視。

　無言のまま消えた。

　ゲームでもいるのか！

　異性と同性では態度が変わる女！


　ひとりぼっちになってしまった。
　そうこうしてたらフレは求人にいっちゃってるし・・・
　
　調合や装備研究をしているとぽつりぽつりと４人になって
　そうしたら今度はみんな善人の集まり。

　いい人ばかりで、のんびり楽しく遊べた。
　そうなるともう寝るのが２時３時になっちゃうからな～～
　福岡、大分、神奈川と言ってた。

　いろいろな土地の人とチャットするのもいい。
　県民ショーじゃないけど、知らなかったことが聞けたりして・・

　
　こんどはフロンティアがXBox360で出るらしいけど、
　ボイスチャットもできるみたいで楽しみです。

だるい！

　仕事がたまっているというのに、

　よけいなことがドンドン増えてムカつく！

　やる気がなくなっていくので仕事効率も下がる。

　夜更かしもいけないこととわかりつつも、
モンスターを狩りに行く。
　そのときはダルくない(*^o^*)

　朝起きて、会社に行かなくてはいけないと思うと
身体が動かなくなる。

　あ～～～～～～～～！！もう！！！いやだ～～～～

　この年になってこんなに働くなんてさ～～～～～～



　・・・・・ぐちでした
　

じゃまだけどゆる～～す

　仕事中にこのように自己主張をしにくるクラッチです。

　マウスで絵を描くのですが、マウスを持つと鼻で押し上げて
くるので仕事にならない。

　集中している時は困るのだけど、かわいいので
「じゃま！！！！」といって、どかすだけ。

　会社をひとまわりして、またやって来る。

　これが１日２回ほどかな。

　あとは、散歩行ったり寝てたり、誰かにかまってもらってたり
だから許せる範囲だね。

モンハン３☆セレネG考

　通りすがりの方にセレネのヒントをいただいて
作ったのがこいつです。

　お守りで「龍の護石(研ぎ師+7,耐震+3）」があるといいらしいのだけど、研ぎ師とか採掘や運搬系統は取ってもすぐに売ってしまっていたのでありませんでした。

　で、高級耳栓と耐震、切れ味優先でできあがり。

　防御力もかなりあるのでいろいろ使えるね。

　ウラガンキンとかいいかも？

　
　ガンナー装備を作るのにまたいろいろな素材を集めているので
すごく役立つ装備のひとつになりました。


　でもふだんはすべてスカラーか、ブナハでクエしてます。

次世代ワールドホビーフェア☆幕張メッセ

　土曜日に幕張メッセに行きました。

　朝１番でいくと、駐車場でかなり並ぶので１１時頃
着くように出発。

　駐車場に入るために並ぶことはなかったのだけど、
一番奥で、メッセがはるか遠くにありました。

　開場のまわりは並んでいる人たちが１周していて、
２時間以上待ってるんじゃないかと思われます(iдi)

　わたしは関係者入口から・・・・・・・

　すごいことになっている！！

　去年は歩けたのだけど、今年は前に進めないほどの
人が押し寄せていた。

　昨年の112％とのこと。

　小さな子どもを連れたお父さんお母さんは大変だ～～

　目的のブースにたどりついてもそこでまた行列 (iдi)

　わたしは「ケシカスくん」のがちゃがちゃをやって、
ステージを見て、マリオのコインバトルみたいなのを
見学して、モンハンのブースへ・・・・・

　PSPのモンハン２ndGは、いまだに人気で、売れ続けて
いるらしい。すご！！
　久々に遊んだけど、内容はWiiのものよりもいいよね。

　チャットなんかがWiiみたくできればいいんだよね。

　はやくまた、新しいのでないかな～～
　みんなもう飽きてきてるし・・・・


　あとは、名古屋と福岡。
　ケシカスくんの人気が思いっきりあがると、わたしとしても
商売繁盛なのだが・・・・どうだろうか。

　カードとゲームが出て、テレビ放送も毎朝されて、
今年は「ケシカス年」とのことですよ～～頑張れ！！

モンハン３☆フレンド登録

　いろいろな部屋に行って流していると、
　あるとき　とても相性の合う人と一緒になる。

　その時にフレンド登録をしたいのだけど、
　どうしても言い出しづらくて、そのままになってしまう
ことが多いのです。

　発売当初は自分と同じような人たちが多くて、
たくさんのフレンドができて、楽しく遊んでおりましたが

　今は小中学生が多くなっているのと、セカンドキャラが
増えていることによって、なかなかいいなと思う人とは
巡り会わなくなってきています。

　で、やっと見つけても拒否されるのが嫌で、申し込めな
くてあ～～あ～～と、がっかりすることが多いです。

　
　当初からずっと遊んでいるフレは今では２人です。
みんなオンしなくなりました。(iдi)
　もう、他のゲームをしてるんだろうね。



　先日めちゃくちゃ楽しい人と一緒になって、どうしても
また一緒に遊びたいと思ったので、ものすごく久々に
フレンド登録をしました。

　でも、その人は夜中しか居ないのでなかなかご一緒でき
ないのだけど、あんまり楽しいのでがんばって夜更かしし
てしまい、翌日会社がつらいのであります。

　うまいこといかないもんだね～～～

　

氷牙竜と炎戈竜

　ガンナーのアイテム「増弾のピアス」が欲しくなる。
　
　アグナのコインが必要なので、闘技大会の求人にGo!

　前にかなりのプレッシャーをかけられたことがあるので、
１回目は息子に助っ人を頼んだ。

　息子は水の太刀、わたしは火の大剣。
　最初からベリオとアグナが暴れ回っていた。

　わたしはベリオを必死で追いかけ、攻撃するも
どこからともなくアグナの火炎放射で即死。

　３回死んだかな～～～

　でも何とか先にベリオが死んでくれて（ベリオも火炎を食らって弱ってくれていたようです）

　１０分ちょいでクリア。Sランクだった。

　コインのために４回続けてめちゃくちゃ疲れました。

　あとは角竜のコイン。
　今日からかな？ディアブロスが闘技大会にでるのは・・・・
　

　剣聖のピアスも欲しいし、今日も闘技大会で始まるのかな～～

モンハン３☆スナイパー

　イケメンのガンナーはかっこいい。

　これでバリバリうまければ本当にかっこいいんだけどorz
　
　ブナハだからレイアのブレス一発でHPが２ミリになる。
そのあとピヨったら死ぬ。

　回避がへたなんだ。

　ギリギリまで撃ちまくってるからいけないんだと思う。

　わかっちゃいるけどやめられないww

　昨日はボウガン初心者２人で下位練習して、上位のボルボロスに挑戦！

　いい調子で頑張っていたらジョーの乱入に会い、２人とも１回ずつ倒れた。
その後逃げながら地道に頑張ってクリア。
　達成感を味わいました。

　ガンナー向けのディアの装備も作ったけど、かっこわるいので
当分はこれで頑張っちゃう予定。

　迷惑をかけないようにします。

キャラ弁☆ポケモン☆アルセウス

　かまぼこを薄切りにして、のりと薄焼き卵でお絵かきしました。

　見えないけど、目の部分はピーマンとケチャップで
作っています。

　おぼろこんぶをごはんの上に乗せて、かまぼこがよく
見えるようにしています。