ヨガは全4回で終わってしまいました。
その先生のお教室が紹介されたけど
通いきれる場所ではない;;
ヨガよかったよ。
ポカポカするし肩こりも軽減する。
近所にあるけどホットヨガは自分に合わない。
のぼせちゃうと思う。
やっぱりまたジムに入会するしかないかなぁ~
プールで歩くとか、ストレッチができるもんね
近所にルネッサンスがあって、今までに2回
入退会をくりかえしております。
悩むなぁ~
でも、運動不足は身体がどんどん老化しちゃうとおもうから
気合いを入れてがんばろうかなと思ったりもしています。
来年の目標!
体力づくり!!