突然ジャンプ！84歩

23日
本日の体重、48.4kg　(3.6kg down)
本日の体脂肪、29%　(4% down)


うわぁ　びっくりしたーーーー！！！！

突然48キロ台ですよ？？
こんなの何年ぶりだろう？
10年近いかもしれない！！！！


突然３キロ超えちゃったよ！


では「祝」な、おしながき！！


朝ごはん
　野菜ジュース

昼ごはん
　うなぎ巻き

夜ごはん
　カレーパン
　白身魚のパン
　小さいドーナツ


せっかくとんでもない領域に足を踏み入れたのに・・・

維持する気は全くナシか！？　

って感じの夕飯です。


最近は残業続きなので、夕飯を職場で食べようと思ったのだけど
近くにはスーパーはあるけどコンビニはなく、
仕方ないからスーパーのパンコーナーで。

しかし並んだパンを見たら楽しくなってきちゃって
ついつい・・

カレーパンはこんがり揚がってニオイが香ばしく
白身魚ってのはよくある、白身魚のフライに
マヨネーズなんか掛かって・・・

って、書いてるだけで胸焼けしてきた。