本日の体重、48.6kg (2.6kg down)
本日の体脂肪、30% (3% down)
ああ、そう!
そういう数字を待っていたんだよね!!
しかし体脂肪30%・・
体脂肪が安定していることだけが救いだったのに。。
でも昨日は飲んだ訳だし
また飲んだ次の日だけ体重が落ちてるって感じなのかな?
でもでも昨日はワインを少し飲んだだけだし
「喋るぞ」っていう飲み会じゃなかったから
そんなに飲んでないし結構食べたはずだし・・・
やっぱ、期待したい!!
それよりおしながき
昼ごはん
キクラゲと卵いため
夜ごはん
地鶏串
いくら丼
赤魚の粕漬け焼き
ああ・・そう、そうね
もう週末が来てしまったのね・・。
ここで食べない訳にはいかないのか?
と読んでいる皆さんは思うかもしれませんが、
食べない訳にはいきませんね!
な、訳で・・・・
来週の展開にこうご期待・・・・・・・
本日の体脂肪、30% (3% down)
ああ、そう!
そういう数字を待っていたんだよね!!
しかし体脂肪30%・・
体脂肪が安定していることだけが救いだったのに。。
でも昨日は飲んだ訳だし
また飲んだ次の日だけ体重が落ちてるって感じなのかな?
でもでも昨日はワインを少し飲んだだけだし
「喋るぞ」っていう飲み会じゃなかったから
そんなに飲んでないし結構食べたはずだし・・・
やっぱ、期待したい!!
それよりおしながき
昼ごはん
キクラゲと卵いため
夜ごはん
地鶏串
いくら丼
赤魚の粕漬け焼き
ああ・・そう、そうね
もう週末が来てしまったのね・・。
ここで食べない訳にはいかないのか?
と読んでいる皆さんは思うかもしれませんが、
食べない訳にはいきませんね!
な、訳で・・・・
来週の展開にこうご期待・・・・・・・