FAT!!! 71歩

本日の体重、51.6kg　(0.4kg down)
本日の体脂肪、30%　(3% down)

うっ・・・・



気づけば不本意ながらＧＷは８日目、
4/29から数えれば通算10日、
ゴールド越してプラチナ的な２weekを過ごしました。


しかしラスト２日は（正確には日曜の夜から）絶不調。
月曜に病院でもらった薬が効いて今日は
咳はゲホゲホの絶頂期だけどもう歩けるし、頭も使えそうです。
・・もともとたいした中身じゃないし。


そんな病気が残したものは、
このダイエット最低値から計算して＋２キロとなる体重。。

ま、確かに飲んで食ったし・・ね。



気を入れなおして、今日のおしながきです。

昼ごはん
　サラダ（レタス、ジャガイモ、ブロッコリー）

夜ごはん
　とろろそば


今日はね、もうこれこそ写真に撮って見せたかったお弁当。
（朝、時間が無かったので野菜だけ詰め込んだ）
色は白か緑しかない、せつなーーーいランチでした！

これは夜、耐えられないんじゃないのー？？なんて思ってたけど
意外にそばで満足。
とろろだしね。
こんな調子で、また一歩一歩がんばりりままますすすすす。。。。。