◆ 地球にお星さまが衝突（861年）。この時は神様の授かりものとして歓迎されるが、1000年以上も後にハレー彗星が毒ガスを放出しながら異常接近した際には全世界が恐慌状態に陥った。デマでパニックに1910年）。 ◆ 某国天皇、不敬なる臣民を「朕ハ タラフク食ッテイルゾ ナンジ人民 飢エテ死ネ」と強く戒める（1946年=食糧メーデー）。 ◆ 数々のスパイ映画や推理小説の舞台となった豪華国際列車が、1977年のこの日を限りに店仕舞い。即ち、オリエント急行の最終便がパリを出発。
◎ ◎ スキンケアの極意 あなたの肌が本当に必要とする、たった3つの製品 ＝前節＝ ◎ ◎
- - 2026年に約29兆円、急成長の巨大市場に惑わされるな - -
＝National Geographic Journal Japan 〉旅＆文化〉2023.07.07〉 文＝HANNAH DOCTER-LOEB／訳＝米井香織
皮膚は体における最大の器官であり、健康で清潔に保ちたいと考えるのが当然だろう。さらに、虚栄心も強力なモチベーションになる。人は他人の皮膚を分析し、健康状態（と魅力）を判断するように進化してきたのかもしれない。 そんな思いはビジネスとなり、活況を呈している。
世界のスキンケア産業の市場規模は2018年に1339億ドル（約20兆円）になり、2026年までには2002億5000万ドル（約29兆円）に達すると予測されている。 さまざまな話題の成分を含むスキンケア製品が増え続けている。
しかし、実際のところ、スキンケアに何が必要なのかを見極めるのは難しい。 私たちの肌はどのように私たちを守っているのか、どのように肌の状態を維持すればよいのか、毎日のスキンケアに加えるとよいもの（ただし、厳密に言うと、必要ではないが）を専門家が解説する。
皮膚はどのような仕組みなのか？
「皮膚のバリア機能」は皮膚細胞とそれを取り囲んでつなぐタンパク質と脂質の連結システムで構成されている。この壁は有害化学物質のような刺激物であれ、細菌のような病原体であれ、外部からの脅威に対する防御の第一線としての役割を果たす。 「レンガが皮膚細胞だとしたら、モルタルはタンパク質と脂質でできた皮膚のバリア機能に当たります」と米イエール大学医学部の皮膚科臨床学准教授であるモナ・ゴハラ氏は説明する。
皮膚のバリア機能は、単に脅威を排除するだけでなく、水などの必要な成分をとどめておく役目も担っている。乾燥してしまうと、皮膚細胞をつなぐ脂質の結合がダメージを受ける。その結果、皮膚炎や乾癬（かんせん）などの皮膚疾患を引き起こす物質が入り込む恐れがある。 ただ、長時間のシャワー（肌の保湿成分が流れて肌を乾燥させる）やひげそり（皮膚のバリア機能をこすり取る）などの習慣によって、私たちは毎日、皮膚のバリア機能を傷つけている。
肌の健康のため、栄養や水分を補うべき？ 皮膚を健康に保つには、ごく普通の水分摂取と食事で十分だ。 肌を守るためと称し、ビオチンなどのサプリメントが販売されている。しかし、米コーネル大学の皮膚科研修医であるデビナ・メータ氏によれば、ほとんどの人にとっては不要で、バランスの良い食事が心身の健康だけでなく、皮膚の健康もサポートするという。（参考記事：「コラーゲンサプリの効果は根拠なしとの意見も、ホントはどっち？」）
水を一日中、飲み続ける必要もない。脱水症状を起こさない程度で十分だ。 「丈夫な肌のために、水をいくら飲むべきだとアドバイスすることはありません」と米フィラデルフィアのテンプル大学ルイスカッツ医学部の非常勤准教授であるジュール・リポフ氏は話す。「超脱水状態にでもならなければ、肌に大きな影響が及ぶことはないでしょう」
◇○◎ コラーゲンサプリの効果は根拠なしとの意見も、ホントはどっち？ ◎○◇
コラーゲンが皮膚や髪、爪、骨、関節、その他あらゆる体の部分の老化防止に効くという宣伝文句や有名人の証言が巷にあふれている。多くの消費者がこれを信じ、2021年には米国でコラーゲンのサプリメントに20億ドル（約2750億円）が費やされたという。この数字は、今後さらに増えると予測されている。しかしコラーゲンに関していえば、科学を差し置いて評判ばかりが先走りしているようだと、専門家たちは言う。
一部の研究は、特に肌の見た目などにある程度の効果を期待できるかもしれないとしているが、明確な答えは出ていない。サプリメントを摂らなくても、食事や生活習慣によって同じ目的を達成させることは可能だ。米ラッシュ大学の皮膚科医であるソニア・ケンケア氏は、患者にコラーゲンのサプリメントを勧めたり、自分で摂取しようと思えるほどの証拠はないと語る。 数カ月前に出産したケンケア氏は、脱毛を防ぐためにコラーゲンを摂るようヘアスタイリストから勧められたが、十分な証拠がないため実行していないという。「摂取しているという人は多いですが、そういう人たちには、効果を裏付けるデータがないと言っています」
・・・・・・・・明日に続く・・・・・
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