コーピングクエスチョン｜6月27日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

 

コーピングクエスチョン

 

良いところに「いいですねえ」と反応する承認だけでなく、大変な状況に陥っている相手にも承認ポイントを探すことができる。「そんな大変な状況の中でも完全に破綻せずに済んでいるのは、何をしている（しないでいる）からですか？」。苦境から脱出する方法を探す質問をすぐしてしまうのは、負担感を増すだけになる場合もある。そんな時このコーピングクエスチョンをすることで既に存在するプラスの可能性に焦点があたる。

 

6月27日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

コーピングクエスチョン。

 

やった気がします（笑）

 

クライアントの意識を不安・苦しみ・絶望感などから引き離し、苦痛に満ちた状況を切り抜けるために行っている事柄を一緒に発見する質問。

 

前向きな話にもっていくのが難しい場合に使う。

 

今のコロナの状況ではこういう質問も大事かもしれませんね。

 

先が見えない人とあまり影響を受けていない人が極端に存在する状況ですね。

 

今日も一日がんばります。