連休最終日。

今日は連休の最終日。

ジムに行ってきました。

今日のレッスンはパワーヨガ。

呼吸の仕方が難しかったです…＿|￣|○

激しい動きはないのですが、腹筋に力を入れていないと、ポーズが取れません。

鷲のポーズ、難しかったです。

バイクと筋トレして、終了。

その後、ルーフをオープンにしてしばらく走りました。
今日の風は生温かったです…

メガネの調整をしてもらったり、コンビニでカードの支払いをして帰りました。


環境野郎DTEAMが終わってしまった…残念。