通院日＆ジム通い。

一週間ぶりにまた通院。

昨日からの精神状況をカウンセラに話す。

そんなに躁状態が長く続くことはないよと言われる。

今までの俺は一体何者だったんだろう…

今日は先生が２人いて、最近のクスリを処方してくれた女医さんと、その前の主治医。

どっちがいいかと言われても悩むなぁ(´・ω・`)

女医さんのほうは、スパスパとクスリを変える。
昔の主治医は、あまり処方箋をいじらない。

なんだかクスリの相性が最近良くないので、昔の主治医の方を選んだ。

久しぶりだったので、色々と話すことが多かった。
抗うつ剤を出して欲しかったんだけど、今の状態ではまた躁転するかもしれないので、安定剤だけ出しますと言われた（本当はアナフラの点滴でもしてもらいたかったんだけど…）

年末ということもあって、会計は立て込んでいて、結構待たされた…
貰った処方箋をみて ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン
就寝前のロヒがない…代わりにプルゼニド（下剤）が出されている。
これは間違いだろうと思って、会計の人に確かめてもらったら、ロヒ２錠に変更。

パソコンで管理していても、入力するのは人間だから間違いはあるけどね…

薬局でもらったクスリを確かめてみた。

リーマス　200mgは朝夕1錠（これは変わらず）
レキソタン　1mg→2mg朝夕1錠（成分が倍増）
デパゲンＲ　200mg朝夕1錠追加（これって、てんかんや躁病のクスリらしいけど…）

ロヒプノール　2mg2錠就寝前（これは変わらず）


全体的に興奮を抑える処方みたいだけど、俺は興奮してるのかな(´・ω・`)
感情が不安定なのか…

せっかく会員になったので、午後はジムに行った。
ただただ、自虐的にカラダをいじめてやりたかった。

だから、エアロバイクでは普通95ｗでやってるんだけど、それじゃあ回転数がリミットをこえるので、思いっきり上げて、130ｗにしてみたｗ

BGMはhideのピンクスパイダー♪
繰り返し、エンドレスに聴いて、汗をぬぐいながら、20分、8km漕いだ。
（あの女性の声が聞き取れない…私の翼を使いなさい、ピンクスパイダー…続きを知ってる人は教えて♪）

それから筋トレ、腹筋やって、最後に軽く85ｗで4km漕いで終了。

体組織計で体重測定。
体重は－０．４ｋｇ（誤差範囲ｗ）
内臓脂肪　－５
体脂肪率　－1.7％（これはうれしい♪）
ウェスト　－３ｃｍ（これはきっと間違いに違いないｗ）

継続はチカラなり…
このまま落ちるといいな（気分は上がって欲しいけどね♪）

写真は北国からの来訪者。
まだまだ、数は少ない…