毎年の恒例作業とジム通い

ようやく、スタッドレスタイヤに履き替えました。

俺のクルマは夏場のアルミホイールと、冬場のスチールホイールではボルトが違う。

それ以前に日本車だとボルトは車体側に付いていて、ナットを付けると思うんだけど。

写真の左側がスチールホイール用のボルト、右側がアルミホイール用のボルトです。

アルミホイール用にはワッシャーが咬ましてあり、あるところで止まり、それ以上は入っていかないようになってます。

スチールホイール用はどんどん捻じ込んでいくように作られてます。

前に乗ってた306で相方がタイヤ交換したとき（俺は入院してたｗ）、それを知らずに交換して、アルミホイールのボルトをダメにしたことがあります…

本当は日本車のように、ボルトが車体から生えていた方が、交換しやすいんだけどね。
（俺の家の駐車場は少し傾いているので、タイヤを押さえていないと、タイヤがずり落ちてしまうのです…）

午後は今月になってやっとジムに行くことができましたヽ(*´∀`)ノ
（先週はクスリが合わず、寝込んでました）

エアロバイクの負荷95で6.5km。
その後、筋トレ、腹筋。
またエアロバイク（今度は負荷85）で6.5km。
その後、筋トレ、腹筋。
最後にエアロバイク（負荷70ヘタレです＿|￣|○）で3km。

その後、ロデオマシーンを初体験。
スピードをMAXにしてやったｗ
おまかせモードにしたので、スピードが時々変わる。
早いと、振り落とされそうになるｗ
でも、運動していると言う感じがしない。
あんまり、性に合ってないみたい。

体脂肪測ったら、＋２％だって…＿|￣|○

焼肉で暴食したからなぁ…
もっと体脂肪を燃やさないと。

缶のVAAMはペットボトルの２倍のアミノバランスが入っていることを初めて知った。
これからは、運動する前に缶のVAAMを飲むことにしよう…

笑える唄♪

ザ・クロマニヨンズの唄を聴いていたら…

全身恥部　イェイ
全身恥部　イェイ

身体の一部が恥部じゃない
私は全部　恥部なんだ♪

クルマで聴いていたので、運転どころではなくなったよ…

ネガチブ　ポジチブ　ネイチブ　プリミチブ

ははは、人間の中身まで恥部なんだ…

俺の存在も恥部だ♪


歌詞へのリンク

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俺のチョイスはディープ・ブルー/黒かな(´・ω・`)

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今俺のもってるノートPCはA4サイズなのででかいし、重い…

持ち運びには10.6型ワイドスーパーファイン液晶(1280×768)が非常に魅力的に見える。

…でも17500円は賞与の少なかった俺には買えそうにない…＿|￣|○

まぁ、なんだ、とりあえず自作２号機のディスプレイを中古で探すとしようか。

通院日と休出と…

今日は通院日。

クスリが合わない（ダルくて休日は寝てばかり＆カイカイがでる）ことを話したら、
処方箋がスッカリ変わりました。

リーマスは朝昼夕１錠→朝夕１錠に。

就寝前のリスパダールは廃止。
その代わり、レキソタン１ｍｇを朝夕１錠追加。

下剤のプルゼニドは廃止。

ロヒプノールは現状維持（２ｍｇ×２錠）。


これで一週間様子を見ることに…

副作用が来ないことを祈ってます＞＜



クスリ貰ってから、会社へ直行。
道路工事で片側通行してたので、渋滞にはまり、会社へ着いたのが１１時。

お昼休みに食堂に行ったら、うちの職場の人が２人来ていた。
しばし、課長の陰口で盛り上がるｗ

再び実験室へ戻ると、アイスマンも来ていたヨ。

オシロスコープで波形をフロッピーにエクセルのCSV形式で保存する。

トリガの掛け方がイマイチ良くわかってない＿|￣|○

ディレイのトリガを掛けたいんだけど、マニュアルよんでもよくわからず…
アイスマンに声をかけて、HELPしてみた。

案外、良いヤツだ、アイスマン。
やっぱり、思い通りには行かないようだ…オシロ、壊れてる？

でも、他のやり方でトリガを掛ける方法を教えてくれたので助かった。
アイスマンはネ申です…


パターンファイルのタイミングをチューニングして、今日の業務は終了。
あと１パターン修正しなきゃいけないんだが、月曜日にやることに。

明日は、天気が良かったらタイヤ交換して、午後はジムに行く予定です♪