aerobico（エアロビクス）！！

日曜日、去年キトにいるときに知った、カロリーナ公園で毎週行われている
青空aerobico（エアロビクス）にラファさんと行ってきました。

日本に帰っている間においしいものを食べすぎてメタボ気味な私たち。涙
日本にいるときにも時々近所の周りをウォーキングしていましたが・・・

こちらでもなにかしなくちゃ！！

ということで、高地でのaerobico（エアロビクス）にチャレンジです。
２８００ｍのキトでは、
生活しているだけでも私たちには高地トレーニングなのに、
そこでaerobico（エアロビクス）とはある意味、無謀なチャレンジです。笑

毎週日曜日の決まった時間と場所で行われている
青空aerobico（エアロビクス）。

以前、見かけたときは「なんて気持ちよさそうなんだろう～」
と思っていましたが、ラファさんがあまり乗り気ではなかったため、
ちょっと一緒にやってみた程度。

今回は、本格的にジャージを着て参加。
aerobico（エアロビクス）だけあってずっと動き続けます。
最初の10分でbienvenidoはクタクタ。
腕の運動が始まってラファさんもクタクタ。

Quiteno(キトの人）に比べると動きは小さくなってしまいましたが、
とにかた1時間半弱、みんなと一緒に動き続けました。

基本的に運動が好きなラファさんとbienvenido。
高地でのハードなaerobico（エアロビクス）ですが、
ボクササイズやこちららしくサルサの要素も取り入れられ
笑顔で運動というよりは踊っている感じで楽しめました。

軽い筋肉痛にはなりましたが、
久しぶりにスポーツの後の清々しさを感じ、
できる限り、毎週参加することを決めた二人でした！！


ちなみに・・・

青空aerobico（エアロビクス）は、公園の片隅で行っていて、
自由に参加できます。終わりが近づいてくるとお金を集めに回ってくるので、
そこにいくらかのお礼を入れる仕組みになっています。
だいたい25～50センターボ（20～50円）のお礼を渡しているようです。