負傷、ケガ:外傷、痛み、動作改善の正しい対処をあなたにお伝えするのは
ケトルベル正式指導者でもある治療人:おの卓弥です。
外傷:一般的な負傷、ケガ
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●ねん挫≪身体のどこかをひねってケガをした≫
●打撲≪だぼく:打ち身、ぶつけたケガ≫
●脱臼≪だっきゅう:関節が外れること≫
●骨折≪こっせつ:骨が折れた、ヒビも骨折です≫
●挫傷≪ざしょう:肉ばなれ≫
この様なことを専門で診断、治療する整骨院
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東武伊勢崎線 北越谷駅西口:おの整骨院 院長です。
【柔道整復師】という国家資格をもって
患者様へ専門知識を満載した正しい治療と
素早い行動を提供させていただいています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/75/8a2a43a70c9444d7b523adae11e55994.jpg)
足首のねん挫
は
▼
90%以上は
足首の外側を負傷するタイプ
の負傷です。
「先端部分が外側から内側にかえってしまった=内反(ないはん)」
という状態から
足首の外側の靭帯(じんたい)を負傷します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/24/2a7df32751c7d7e3eb7f73182f28a521.jpg)
しかし、同時に
内側を強く痛める患者様も
確実にいらっしゃいます。
足首の内側を負傷する方は
足首正面の負傷をする方よりも、数が多い!
そして、圧倒的に、強く、重い重傷度になります。
皮下出血(ひかしゅっけつ:内出血のことです)も
極めて多く、強いんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e3/df7d0bfaa689786e8ce3e237f7e840fd.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/0e/8972e85e19a07b26f08662411e7cbbc7.png)
なぜ???
ひねっていない・・・・はずの無い内側を
同時に痛めるのか????
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/d8/7fd923be6d00638e86fa6264739855f7.jpg)
解答)
人間の反射作用で
瞬間的に内反した時は
(足首が外側から内側にかえってしまう状態)
内反動作に、無意識に反発した動作が発生しやすいんです。
無意識に、です。
強く、超スピードで!
無意識に!
足首の外側をねん挫し、負傷した時には
同時に!
無意識の動きで!
外旋(外側に足首が回転すること)することで
内側を強く痛める患者様が存在する!のです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/23/4d00499c54420b821a4d4e49c049df10.jpg)
動作機点から
私=おの卓弥の造語として
この状態を
【2段階ねん挫の状態】
と呼んでいます。
この場合
負傷するのに大きな動き、強い動きは
全く必要ありません。
むしろ、外見的な角度としては
非常に小さな動きであることがほとんど!
なのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/21/3f6196102acb940771d59eaa78bf9577.jpg)
しかし
足首の内側では、瞬間的に、強く引く力がかかっています。
これを牽引作用(けんいんさよう)と呼びます。
足首をねん挫し、負傷した場合
必ず!
外側と内側:両方を診る(みる)ことが必要なのです!
診断時に
見落としが多い場所でもあります。
あなたの人生を守る為にも
あなたにとって大事な方の為にも
絶対に、ご記憶いただく必要があるのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/08/ef2ac24dde6cd0b433a745c2439280c6.png)
一般的に診療・治療と呼ばれている行為は
柔道整復師=世の中で
▼
●ほねつぎ
●接骨医
▼
と呼ばれる『国家資格取得者』が行なうことは
「療養行為:りょうようこうい」
という呼び方であると
日本:国家が法律で定めています。
医療者として
責任ある情報拡散を目的に
この様な記事を書いています。
ここでは
一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します。
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よろしくお願いいたします!