体重の増加はどうしたら止まるんでしょ？
炭水化物を採る量は減らしている…つもり
食事は野菜から食べるようにしている…つもり
適度な運動…もちろんＯＫのはずよん
にも 関わらず
増量の一路をたどっている理由
心当たりは
①スイーツ…止められない
②体重を気にはしていても
なんとかしなくっちゃという真剣さには欠ける。
③夫婦そろって同じような状況で
仕方ないか…という意識がある。
で、日本で買ってきたもの
外側から働きかけます
「倒れるだけで腹筋＆コア」だとばかり思っていたら
「倒れるだけで腹筋ワンダーコア」でしたのね
6キロの重さと
スーツケースに入る大きさが良かった！
関白くんに運んでもらいました
内側から働きかけます
チアシードです。
こっちでも買えるけど、いずれにせよ輸入品
金額もあまり変わらないようなら
まずは、日本で売っているものからスタートと
買ってみました♪
ヨーグルトにココナッツオイル、はちみつと一緒に
かけて食べるようにしています。
ホントはじっくりふやかして食べるべきらしいのですけど…
何か良い変化があれば、
またこの話題にきっと触れるでしょう
ラウンドは早起きして遠方へ出かけました。
４５－５０（３２）
そこから場所を変えて２ラウンド目
４６－５１（３２）
２ラウンド目は、前回お泊りゴルフで来たゴルフ場
お昼からのラウンドは人影がほとんどなく
飛ばし屋おじさんの独断で
前回よりも５００ｙ長いティーからのラウンド
７０００ｙ超えです。
スコアは前回と全く同じ
ダブルパーにしてしまったロングがあったけど
頑張ってたかも♪
明日は、女子コンペに参加してきます。
練習しな あかんね。
やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない 押しといたろかぁ
ブログ村 ゴルフブログ
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どうもありがとうございます
またね
炭水化物を採る量は減らしている…つもり
食事は野菜から食べるようにしている…つもり
適度な運動…もちろんＯＫのはずよん
にも 関わらず
増量の一路をたどっている理由
心当たりは
①スイーツ…止められない
②体重を気にはしていても
なんとかしなくっちゃという真剣さには欠ける。
③夫婦そろって同じような状況で
仕方ないか…という意識がある。
で、日本で買ってきたもの
外側から働きかけます「倒れるだけで腹筋＆コア」だとばかり思っていたら
「倒れるだけで腹筋ワンダーコア」でしたのね
6キロの重さと
スーツケースに入る大きさが良かった！
関白くんに運んでもらいました
内側から働きかけますチアシードです。
こっちでも買えるけど、いずれにせよ輸入品
金額もあまり変わらないようなら
まずは、日本で売っているものからスタートと
買ってみました♪
ヨーグルトにココナッツオイル、はちみつと一緒に
かけて食べるようにしています。
ホントはじっくりふやかして食べるべきらしいのですけど…
何か良い変化があれば、
またこの話題にきっと触れるでしょう
ラウンドは早起きして遠方へ出かけました。
４５－５０（３２）
そこから場所を変えて２ラウンド目
４６－５１（３２）
２ラウンド目は、前回お泊りゴルフで来たゴルフ場
お昼からのラウンドは人影がほとんどなく
飛ばし屋おじさんの独断で
前回よりも５００ｙ長いティーからのラウンド
７０００ｙ超えです。
スコアは前回と全く同じ
ダブルパーにしてしまったロングがあったけど
頑張ってたかも♪明日は、女子コンペに参加してきます。
練習しな あかんね。やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない 押しといたろかぁ
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どうもありがとうございますまたね
わかるんです。
消費カロリーを遥かに超える摂取カロリー
スイーツ系ですわぁ。
エレベーターを降りるとそこにはコンビニがね
便利だけれど超危険ですわぁ。
できるだけ近づかないようにしているつもりが
吸い寄せられるんですよ。
甘いもの食べないと疲れが取れない気がしますもん。
昔は、気にせず食べられたのになぁ…。
だってネ、あれだけしょっちゅうゴルフに出かけていて、連荘ラウンドもこなしているのに、”おなかに余分なお肉”が付く暇ってあるのかしらん・・・？ってネ。（笑）
日本からわざわざ関白さんに運ばせた「腹筋マシーン」・・・これ見て「クスッ！」です。（ゴメン）
美人さんは体型キープ・・・大変なんだ！（笑）
ぽよちゃんちには、大きいワンダーコアがあるんですね。
いいな いいなぁー
運ばなくてはいけなかったから仕方ないなぁ。
昔は、ある一定ラインの重量を超えると
自動的に腰が痛くなっていたのに
最近、その一定ラインを超えてもなんともないっ。
ストレッチが効果を出している模様で
それはうれしいのだけれど…。
腰が痛いかな？って感じた時には
この間の飛ばし屋おじさんは、
かなりのゴルフお○カなもようですわぁ。
１ラウンド目が終わって
車にキャディバを入れに行くときに
携帯をず～っと触ってるから
「今日は、誰かと約束でもあって１ラウンドだけかな？」
そう思ってたら 実はナビで移動に何分かかるか
調べてたらしいの…
休日 朝から晩まで楽しみました！
うさぎさんのお腹のどこが出てるって言うですか！！！
ついでに言っちゃえば
ねーさんのお腹も まりさんのお腹も
じぇんじぇん出て無いモンっ
お腹が出てるってのは
ぽよこの事を言うです
すくすくとお育ちになってるので
ウェアがヤバいっす
うさぎさん・・・やはり只者ではなかった
スーツケースに入れてお持ち帰りとは
想像をはるかに超える技ですね
実はウチにも大きい方のワンダーコアだけど
あったりするんですよねぇ～～～
近頃物置になってる
だからすくすくとお育ちになってしまうのよね
今晩からがんばろっと
それにしても うさぎさんの周りには
とんでもなくパワフルなゴルフお○カちゃんがいらっしゃるのですね（笑）
別のコースにまで足を運んで２ラウンドって
しきゃも７０００ヤード超えって
素敵すぎます
どんなに防御してもシミは増えるし
結構気にしているのに体重も増えていきますぅ。
実は…健康診断でも
悪玉コレステロールがひっかかりました。
加齢とともにアレコレアレコレ出てきますぅ
ゴルフ場のはしごは…
月に１度くらいにご一緒する関白くんのお友達が
まぁ～
そんでまた、ゴルフがとぉーってもお好きな方なんです。
ラッキーですわん
ウッヒョッヒョォ～持って帰っちゃったよん。
もう、数か月前から考えていて、帰国するちょっと前に
ネットでちょいちょいちょいーって買いました。
そう、チアシード ねーさんも興味あった？
そうなのよぉ 白バージョンのほうが
何だったけかなぁ？なんかの含有量が多いのよね。
こっちだと、その白バージョンめっちゃくちゃ高いの。
日本では白バージョンは探しだせんかったわ。
買い物ついでにしか見なかったからなぁ。
亜麻仁油のドレッシングやローストアマニ粉末ってのも
買ったよ～♪（ミーハー
あ～そんで女子会ラウンド…予告イマイチでしたわん。
若いころと同じ方法では痩せないんでしょうね。
でも日本からマシーンを買ってくるなんて
切実な思いが伝わってきますわ～＾＾
私もポッコリお腹気になります。
でも何もしてないから凹むはずもなく。。。
ゴルフ場のハシゴですか～？
凄い！
先をこされた！チアシード！！
ずっと買おうと思ってただすよ～（白バーションの方）
しっかし、タイトル・・・・ありのまま過ぎて、うなずく事しか
でけんだすよ・・・・(￣▽￣)
お腹って、どーしてあんなに出るだしょうね～
「ねーさん 痩せてるやん」っていつもうさぎさんは言うけど、
お腹は、ポッコリなんだすよ（だから、ぴょん吉を描く！）
でも、まさかワンダーコアを持って帰ったとは知らんがな・・・根性を感じるだす。（さすがっ！）
7000越えでも何でも、どこ行っても、安定したスコアと、安定したパット数は、
これまた さすがっ！素晴しいっ！
お腹ぐらい、出ててもええのでは？だめ？