ほぼ毎日ジム通いをしている
です。
こんなに動いているのに体重は常に右肩上がり
日々代謝が落ちているのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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2年前と同じジムに通っているんです~。
メンバーってほとんど変わっていないんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
誘ってくれるお姉さま方のおかげで、
エアロビクスが楽しくなってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
バンコクでも公園でのエアロには行っていましたが
スタジオで色んなステップを組み合わせるエアロは
全く別物![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
これが、初めてのジムだったら
スタジオに入りにくかったり、ついていけなくって
続かなさそうですが、
周りの方たちのお蔭で 凹みながらも参加できています。
レッスンに参加するたびに 脳トレしていますよん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
さ~て
次のラウンドが近づいてきました。
今週はうちっぱへ何回か行かなくっちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
日差しがきつくなってきたから
日焼けに注意しなくっちゃいけませんね~。
ラウンドのときには バッチリ塗りますが
最近は普段から手の甲を気にしています。
腕や脚はともかく、
手の甲だけは、手袋に守られて それなりの色なんですもの。
で、
手の甲だけ手袋みたいなのをはめているんですょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
あのおばさん、腕や脚 結構焼けてるのに
手だけ 手袋してるぅ~~~。
そんな声がきこえそうです...まっいいや
お顔は、日焼け止めも塗りますけど
普段から傘をさすようにしているし
花粉症の名残のマスクも時々愛用
日焼け予防も加齢とともに 考えさせられますデス。
今ちょうど、 家の中の修理中で出かけられないの...
早く終わらないかなぁ~~~そうしたら うちっぱ行くのになぁ。
練習しな あかんね。
やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない 押しといたろかぁ
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日焼けに注意しなくっちゃいけませんね~。
ラウンドのときには バッチリ塗りますが
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手の甲だけは、手袋に守られて それなりの色なんですもの。
で、
手の甲だけ手袋みたいなのをはめているんですょ
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あのおばさん、腕や脚 結構焼けてるのに
手だけ 手袋してるぅ~~~。
そんな声がきこえそうです...まっいいや
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普段から傘をさすようにしているし
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