ナンバーカード引換証(北九州マラソン)

北九州マラソンのゼッケンナンバー引換証が届きました。
フルマラソンは制限時間(７時間)と関門時間をクリアできないので、ファンランに参加します。
マラソン大会の雰囲気を楽しみながら走ろうと思います。

須川港(イカ釣船)

知人の船が出航時期なので須川港に寄り道しました。
まだ大栄丸、第八朝吉丸が停泊しています。
岸壁から呼ぶも応答しません。人の気配がしましたので乗り込み機関部を覗くと船長とカワちゃんが発電機の点検中でした。
あと数日で出航予定だそうです。

鹿児島市内散策

昨夜の騒動が嘘のように体調は良好です。（足はパンパンですが・・・・・）
早速、朝食のおかずを肴に、ワインで祝杯
・・・・ボトルを飲み干してしまいました。
現役卒業組の特権を謳歌した時間が過ぎていきます・・・・・

マラソンの疲れを民宿松原さんで癒し帰路につきます。
せっかくなので鹿児島市内を観光しました。


指宿枕崎線の車窓からの桜島


鹿児島中央駅

維新ふるさと館


維新ふるさと館内


天文館アーケード入口


ドルフィンポート正面


桜島をバックに　

鹿児島中央駅より新幹線🚅、フェリー⛴を乗継ぎ帰路に着きました。

疲れもピークの状態で無理をしてしまいました老犬ごん太、足がガクガク、無謀な領域に踏み込んでしまったようです。
来月には北九州マラソン、原城マラソンが待っています。
また、ぶっつけ本番になりそうですがマラソンの雰囲気を楽しみます

完走しました(いぶすき菜の花マラソン)

いぶすき菜の花マラソン
はじめてのフルマラソンにエントリーです。
完走できるかハラハラドキドキしています。
参加者13,000人以上の大会です。否応なしに気分が高揚します



会場に着きました完走できるよう気合をいれます「気合だ‼気合いだ!!」


受付、手荷物置場会場の指宿総合体育館（朝07：00）


09：00　サァ　スタートです


緩やかな坂が延々と続きます。
10Km通過しました。ほとんどがウォーキング状態です。


池田湖と開聞岳が見えてきました。


池田湖でお手洗い休憩　菜の花バックに


15ｋｍ通過　足が重くなりほとんど歩き状態です。


20Km通過　ほとんどが早歩きウォーキング状態です。


中間地点到着　ストレッチしながら歩いてる始末です。


第一関門15：00通過をクリアし第２関門16：00通過を目指します。


JR山川駅　時間確認ぶじ第２関門通過しました。


35ｋｍ通過　上り坂のため走れる体力がありません。


日も暮れてきました。
やっとゴール目前です。




やったー　ゴール




時間はかかりましたが42.195ｋｍ走破できたことに満足です

●記念グッズ（ゼッケン番号、ガイドブック、記念Tシャツ、完走タオル、完走証）




本日のランニング経路

#AppleWatch の“tワークアウト” Appで屋外ランニングを43.69 KMしました。

先輩は遅れて約１時間後ゴールしました。
膝を痛めているのに完走したとは・・・・


ＰＳ：会場から帰る力が残っていませんので先輩とタクシーで喜入町の民宿まで帰ることにしました。
途中、マラソンからの帰路車両で渋滞発生です・・・・一時間かけて民宿到着
お湯で疲れを癒し、次は楽しい夕食タイム
食事中に体に異変発生です　　　　突然、胃がむかつき、酔が襲います。
ビールを２杯程度しか飲んでいません・・・・なになんだ!!（自問自答がめぐります）
洗面所に行こうとしたら部屋を出たとたん体から力が抜け、たっていられない状態になり部屋の畳に倒れ込んでしまいました。
幸い意識はあり５分程度したら動けたので洗面所に駆け込み、飲食したものを嘔吐してしまいました。
胃の中が空っぽになったら嘘みたいに１０分もしないうちに復活しました。
先輩いわく、激しい運動のため筋肉のほうに血液が集中し内臓が休眠中に飲食したのが影響したとのことでした。
なにせ、２０ｋｍ以上の運動は皆無の「ごん太」何事も初体験・・・・・・・健康管理は大事と認識しました。
本日は、食事を止め早めの就寝となりました
完走祝杯用のワインは翌朝に持ち越しとなりました。

指宿まで行ってきます

いぶすき菜の花マラソンにエントリーするため、
前泊で喜入まで公共交通機関を乗り継ぎます。
島原港09:40出港、60間の船旅を楽しみます。

島原港


カモメがお見送りしてくれます。


雪化粧の平成新山を望みながら熊本港へ・・・・・・


熊本新港


無料シャトルバスを利用し熊本駅新幹線口へ到着


指宿までの乗車券（新幹線利用し片道7,500円）


熊本駅新幹線改札口


鹿児島中央駅新幹線ホーム


指宿枕崎線に乗換え


指宿駅到着


前日受付会場でゼッケン 記念品受領しました。

銀世界(初雪)

玄関を開けると屋根に雪積もってます。☃️☃️☃️☃️
庭を出ると銀世界が広がっています。
なんとも言えない自然の美しさを感じました。
今夜も雪の天気予報が出ています。


有明海、対岸は熊本県天草


ごん太んちの実家

みぞれの中に虹

部屋に居たら外の天候には気付かず10kmウォーキングを思い立ち服装を整えて外に出るとそんなに悪い天気でもなさそうなどで出かけました。
5km過ぎたら突然天候が悪化して吹き飛ばされそうな状態となりました。
冬将軍襲来で温暖な南島原市でも霙混じりの強風が吹きまくって来ました。

雲仙を見ると積雪が広がっています。

霙にたたかれ急いでいると目の前に虹を見ることができました。


びっしょりぬれ12kmをあるきましたが時間は100分くらいかかりました。



#AppleWatch の“ワークアウト” Appで屋外ランニングを11.71 KMしました。

恵比須 神事

西有家日本海イカ釣船団の恵比須神事にお邪魔しました。
航海安全、豊漁を祈念し玉串を捧げましました。






海に御神酒、塩、お米を奉納し安全を祈願しました。


恵比須様を囲んで御神酒をいただきました。

謹賀新年（初ウォーキング）

新年あけましておめでとうございます。

実家にいます。
寝てばかりでもいけないので島原自宅まで「マラソン大会」対策で早歩きウォーキングで往復しようと思いたちました。



さぁ！！往復20ｋｍにスタートします。


平成新山仰ぎながら田舎道を歩きます。




多良神社の初詣で心身とにリフレッシュ
昨年、境内の手入れが疎かだったので今年はがんば


境内一の大木にパワーをもらいました。


往路足跡
AppleWatch の“ワークアウト” Appで屋外ランニングを10.13 KMしました。


復路足跡
AppleWatch の“ワークアウト” Appで屋外ランニングを10.65 KMしました。