完走しました(いぶすき菜の花マラソン)

いぶすき菜の花マラソン
はじめてのフルマラソンにエントリーです。
完走できるかハラハラドキドキしています。
参加者13,000人以上の大会です。否応なしに気分が高揚します



会場に着きました完走できるよう気合をいれます「気合だ‼気合いだ!!」


受付、手荷物置場会場の指宿総合体育館（朝07：00）


09：00　サァ　スタートです


緩やかな坂が延々と続きます。
10Km通過しました。ほとんどがウォーキング状態です。


池田湖と開聞岳が見えてきました。


池田湖でお手洗い休憩　菜の花バックに


15ｋｍ通過　足が重くなりほとんど歩き状態です。


20Km通過　ほとんどが早歩きウォーキング状態です。


中間地点到着　ストレッチしながら歩いてる始末です。


第一関門15：00通過をクリアし第２関門16：00通過を目指します。


JR山川駅　時間確認ぶじ第２関門通過しました。


35ｋｍ通過　上り坂のため走れる体力がありません。


日も暮れてきました。
やっとゴール目前です。




やったー　ゴール




時間はかかりましたが42.195ｋｍ走破できたことに満足です

●記念グッズ（ゼッケン番号、ガイドブック、記念Tシャツ、完走タオル、完走証）




本日のランニング経路

#AppleWatch の“tワークアウト” Appで屋外ランニングを43.69 KMしました。

先輩は遅れて約１時間後ゴールしました。
膝を痛めているのに完走したとは・・・・


ＰＳ：会場から帰る力が残っていませんので先輩とタクシーで喜入町の民宿まで帰ることにしました。
途中、マラソンからの帰路車両で渋滞発生です・・・・一時間かけて民宿到着
お湯で疲れを癒し、次は楽しい夕食タイム
食事中に体に異変発生です　　　　突然、胃がむかつき、酔が襲います。
ビールを２杯程度しか飲んでいません・・・・なになんだ!!（自問自答がめぐります）
洗面所に行こうとしたら部屋を出たとたん体から力が抜け、たっていられない状態になり部屋の畳に倒れ込んでしまいました。
幸い意識はあり５分程度したら動けたので洗面所に駆け込み、飲食したものを嘔吐してしまいました。
胃の中が空っぽになったら嘘みたいに１０分もしないうちに復活しました。
先輩いわく、激しい運動のため筋肉のほうに血液が集中し内臓が休眠中に飲食したのが影響したとのことでした。
なにせ、２０ｋｍ以上の運動は皆無の「ごん太」何事も初体験・・・・・・・健康管理は大事と認識しました。
本日は、食事を止め早めの就寝となりました
完走祝杯用のワインは翌朝に持ち越しとなりました。