重い足を引きづり完歩した「いぶすき菜の花マラソン大会」結果発表です♪
部門:フルマラソン70歳以上(ベテランB)
順位:245位/357人中
総合順位:6343位/7817人中
記録:７時間５８分２７秒
ネットタイム:7時間54分35秒
いよいよスタートです♪
ごん太にとってはウォーキングの始まりです。
練習不足で完走できるか不安でいっぱいですが、
膝にサポーターを付けて万全の体制で臨みます。
スタート地点のホテルの前でスタート号砲を待っています。
号砲で一斉に動き始めますが、ごん爺が動けるまで5〜6分掛かりそうです。
5km地点、まだまだランナーで溢れています。
12km 池田湖に到着、毎年恒例の開聞岳バックに記念撮影をランナーの優しいお姉様に映して頂きました。
18km付近、菜の花畑で小休止
20km計測地点でチョット一服
あと22kmガンパルぞ！！
第一関門 (15:00閉門)
３０分の余裕を残し無事通過
第二関門(35km 山川駅16:00閉門)
３０分の余裕を残し無事通過、あと７km💪歩き通すぞ‼️
16:58分 🙌🙌 ゴール 🙌🙌
フニッシャータオルで記念撮影 ７１歳4ヶ月の「ごん太」がんばりました😊😊😊
熊本駅から新幹線「のぞみ」に乗車、指宿にGo!!
いぶすき菜の花マラソン大会会場につきました。
マラソン会場で記念品を受け取り気分は歩く気満々です。
大会前日です。
早朝から指宿に向けて、フェリーで熊本港に向け出発です。
8:35、静寂の有明海に滑るように船出です。阿蘇の外輪から顔を出したお日様が暖かく包んでくれます。
2024,01.14開催 「いぶすき菜の花マラソン」のゼッケン.ICタグが届きました。
宿もスタート地点を確保してあり準備は万全ですが、いちばん大事なことが疎かで、下手したら温泉旅行で終わりそうです。
フルマラソンに挑戦するには走り込みしていません。
６５歳から始めた挑戦も今回
で7回目です。
完走後、毎回何らかの不調に見舞われ、来年は棄権しようと思うのですが一年経てば苦しいことは忘れて、ついついチャレンジしてしまう今年７２歳になる「ごん太」、家族からは途中棄権するよう懇願される毎日です。
怖いもの知らずのお爺ちゃん３人組は、
今年、１月に途中棄権２名をだした「いぶすき菜の花マラソン大会」に再エントリーをしました。
北九州の先輩は、近郊のマラソン大会に月一のペースで実践練習しています。
久留米のおじいは、まだまだげんきで仕事で体調管理してます。
ごん太も１１月１日から、水無川導流堤内ランニングコースで駆け足の練習開始です。
パワーパートナで運動します。
ストレッチポールでバランス体幹を鍛えます。
バランスボードを縦方向に揺らします。
簡単そうで意外と、高齢になるとよろけます。
古希迎えて、はや9カ月！！
足のつまずき、空間認知能力の低下で、至る所をぶつけて頭、腕、膝等にコブ、アザが絶えなくなり、大怪我する心配を感じ、日々を過ごしていました。
「FMひまわり」の放送で紹介されたパワーパートナーを知り気になっていました。
始めるキッカケは、股関節を痛めていた知人とのお喋りで健康維持でパワーパートナーで楽しくストレッチしている話を聞いて「ごん太」も、体験してみました。
体幹に効果があるポーズ
子供の頃の感覚で楽勝と甘く思ってましたが、体が思い通りになりません‼️
これはヤバイ身体になっているぞ‼️ 
バランスボード
これは簡単、簡単、と思いきや‼️
船酔い気分で小休止。
1本足下駄で足踏みフィットネス
踵に下駄の足があり、全くバランスが取れない‼️
ポールに捕まるも前、後ろによろめきまくり‼️
２月の寒波で枯れた草花が、ようやく復活して来ました。
花壇の手入れをしなくても球根、根枝が残っていると新芽が出て来くるものですね。
10:40 原城マラソン10kmスタート‼️
ごん爺と北九州の先輩も後方からマイペースで走ります。
完走が目的なので坐骨神経痛に悩んでいる先輩と併走します。
気が付けば最後尾のランナーになっていました。
スタッフが付き添い併走していただき、高齢者のフォローをしっかりとされた
大会運営者の気配りに感謝です(^^)
若いグループに取り残されて行きます。
完走を目標にマイペース、マイペース⁉️
雲仙を背景に記念ショットでポーズを撮るごん爺
雲仙を背景に記念ショットでポーズを撮るごん爺
マラソンより風光明媚な景色に満足です。
先輩、腰の痛みに負けず駆けています。
ごん太、ゴールで完走ショットで決めています。
ごん太、ゴールで完走ショットで決めています。
完走できて満足❗️まんぞく❗️
先輩も沢山の拍手でゴールしました。
併走されたスタッフの皆様有り難うございました。
来年も参加します。
10km大会コース
