食欲の秋。
ってヤバい。
気付けば74㌔になっている。
ここはジムに行かねば。
ということで会社帰りにジムに行く。
エアロバイクに、筋トレ。
バーム飲んで運動っす。
体重に大きな変化は無かったけど、身体が軽い。
身体はポカポカ、疲れが取れたよ。
後はぐっすり眠って、超回復。
明日も元気にがんばるぞ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ってヤバい。
気付けば74㌔になっている。
ここはジムに行かねば。
ということで会社帰りにジムに行く。
エアロバイクに、筋トレ。
バーム飲んで運動っす。
体重に大きな変化は無かったけど、身体が軽い。
身体はポカポカ、疲れが取れたよ。
後はぐっすり眠って、超回復。
明日も元気にがんばるぞ!
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