通販で買ったスレンダートーン（お腹を引き締める電気ベルト）がパッドが古くなって使えないまま放置してたんだけど、やっとパッドを買いました。
ビックカメラで売ってます。
お腹をどうにかしなくてはと買ってしまいました。
腹筋するのはキライじゃないのですが、腰を痛めやすいので使うことにしました。
ダイエットには有酸素運動がいいのですが、大きな筋肉を鍛えると基礎代謝があがるので効果的かと思います。
若い時って基礎代謝が高いから、食っても食っても太らないって感じだったけど、最近は食い過ぎるとすぐ太る。
このまま気をつけなければ、もうおじさん道まっしぐらって感じです。
病気も怖いし、がんばってやせます！！
ビックカメラで売ってます。
お腹をどうにかしなくてはと買ってしまいました。
腹筋するのはキライじゃないのですが、腰を痛めやすいので使うことにしました。
ダイエットには有酸素運動がいいのですが、大きな筋肉を鍛えると基礎代謝があがるので効果的かと思います。
若い時って基礎代謝が高いから、食っても食っても太らないって感じだったけど、最近は食い過ぎるとすぐ太る。
このまま気をつけなければ、もうおじさん道まっしぐらって感じです。
病気も怖いし、がんばってやせます！！
