今夜はごちそう。

こんばんは。
今夜は彼女が来てくれたので夕ごはんはごちそうになりました。
マグロとサーモンのカルパッチョに鮭とエビと茄子のアヒージョ、茄子とシシトウの豆乳スープです。

お腹もいっぱい。
ゆっくり寝ます。

卓球&水泳でリフレッシュ！

こんにちは。
今日は文化の日だけど、運動三昧です。
オリンピック以来ハマっている卓球とプールで泳いできました。
いつもは自己流だけど、ちゃんとしたフォアの打ち方を教わりました。

プールも300m泳いでかなり満足！

あまり疲れていないので、体力ついてきたみたい。
カラダがポカポカしています。

これから帰って夕ごはん作らねば。

あり合わせだけど、美味しい朝ごはん。

こんにちは。
今日の朝ごはんは、冷蔵庫にあったモノをなんとなく入れて作ってみました。
キムチと鶏ひき肉のごちゃ混ぜ炒めって感じかな。

今日も元気にがんばっていきます。

すき焼き、友達と作ってほっこり。

こんにちは。
昨日からまたアップ忘れてしまった。
夕ごはんは、すき焼きでした。
友達と作ってこんな感じです。

肉も意外と入ってます。

量がわりとあったので、眠くなりました。
ほっこりした夕ごはんでした。