ヨガでギターヒーローに。

今日はヨガをしてみました。
まずは、自分で脚や腕をマッサージして、ストレッチもして体をほぐし、それからNHK教育・趣味悠々のヨガの録画を見て実践。
ユルめのヨガなので、体の固いオイラでも何とかやることができます。
負担をかけることなく、気持ちよくできるので、とても楽しく気持ちいいっす。

柔軟な体を手に入れて、カッコいいステージアクションが出来たら最高だなぁ。